Jóga

Jóga leírása

"Napjainkban egyre többen fordulnak a jóga felé gyógyító gyakorlatai és az elmét nyugtató hatása miatt. Oktatóként folyamatosan tapasztalom, hogy a jógáról kialakult általános elképzelés – lassú test-mozgás, amely mentálisan is ellazít – nem teljesen egyezik a későbbi tapasztalattal. Sok jógázó örömmel csodálkozik rá arra, hogy a jóga gyakorlása több pozitív változást hozott az életébe, mint korábban gondolta volna.
Nyilvánvaló, hogy ez a tradíció több, mint bemelegítő gyakorlatok és nyújtások sora, ahogy sokan hiszik. A jóga egyetemes rendszer, amely mindenkinek szól, aki szeretne kiteljesedni, hosszú, egészséges, nyugodt és elégedett életet élni.
Ajánlom ezt a könyvet mindenkinek, aki szeretné kicsit mélyebben megismerni a jógát, mielőtt elkezdené gyakorlását, aki érdeklődik a jóga tanításai iránt, és könnyen érthető olvasmányt keres, és annak is, aki egyik csoportba sem tartozik, de minőségibb életre vágyik, és ehhez keres támogató rendszert. A jógával ismerkedőt olyan hasznos tanácsokkal látja el az olvasmány, melyek választ adnak a következőkre: hogyan kezdjen el ászanákat végezni, miért fontos a légzés szabályozása, hogyan táplálkozzon és éljen a jóga elveit követve, hogyan kapcsolódik a meditáció a jóga gyakorlásához.
A könyvben néhány kezdőknek szánt ászana (kitartott testhelyzet) mutatja be a jóga fizikai testre gyakorolt hatását."
16%
799 Ft
671 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 607 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-3 munkanap
  • Csengőkert Kft.
  • Önfejlesztő könyvek
  • 160 oldal
  • Kötés:
  • ISBN: 9786155476990
  • Cikkszám: 1035540
  • Nyelv: Magyar
  • Kiadás éve:

Kiadó újdonságai

Hamupipőke, Hófehérke
Hamupipőke, Hófehérke
1190 Ft
1000 Ft
16%
Egyedem-begyedem
Egyedem-begyedem
1290 Ft
1084 Ft
16%
Hófehérke
Hófehérke
1290 Ft
1084 Ft
16%

KATEGÓRIA BESTSELLEREI

TOVÁBBI AJÁNLATOK