Szűrő

Szilágyi Eszter könyvek

Az elbűvölő NŐ

Minden pasi engem akar

Marie Forleo

Mi lenne, ha azt mondanám neked, hogy úgy egy órán belül olyan információkat fogok megosztani veled, amelyekkel perceken belül boldogabb, egészségesebb és vonzóbb lehetsz?
24%
3290 Ft2500 Ft Készletfigyelés

Gyermekek gyógyítása családállítással

Thomas Schäfer

Amikor a szeretet önmagában nem segít. Allergia, rémálmok, éjszakai ágybavizelés, dadogás, iskolai nehézségek, hiperaktivitás, agresszió és szorongás - olyan fogalmak, amelyek a "problémás" gyermekek szülei számára már jól ismertek, és megoldásuknál a szeretet és az odafigyelés sokszor már nem elegendő. A betegségek és a lelki fájdalmak hozzátartoznak az ember életéhez, de egy gyermek szenvedése különösen megindító. Ilyen esetben ösztönösen feltesszük a kérdést: miért? Hogyan fordulhat elő, hogy egy kisgyermek ilyen komoly betegségben szenvedjen? A lehetséges válaszok egyikét a szisztematikus családállítás adhatja meg - ez a módszer rávilágít, hogy a gyermekek szenvedésükkel is a családhoz tartozásukat fejezik ki. Mindenkit szoros szálak fűznek őseihez, s egy gyermek egészségi vagy viselkedésbeli problémája a családja iránti szeretetének megnyilvánulása is lehet, illetve múltbéli, rejtett családi események mutatkozhatnak meg benne. Betegségével vagy úgynevezett "zavarával" a család tabu témáját hozza felszínre.
24%
2990 Ft2272 Ft Készletfigyelés

Vége a kifogásoknak!

Brigitte Roser

Mindegy, milyen jónak tűnik egy kifogás az adott pillanatban, életünk végén úgyis csak az számít, amit átéltünk és megvalósítottunk, nem pedig az, amit elszalasztottunk. Mindannyian értelmes és boldog életről álmodozunk. Ahelyett azonban, hogy tennénk érte, kifogásokat keresünk, és egy helyben toporgunk. Pedig igenis lehetséges az újrakezdés és a továbblépés csak fel kellene hagynunk végre a kifogások gyártásával. Néhány kifogás hétköznapjaink nélkülözhetetlen részét képezi, mert segítségükkel kezelni tudjuk az együttélés kínos pillanatait. Senki sem szeretne olyan világban élni, ahol egyáltalán nem léteznek kifogások, azok egy része ugyanis ártalmatlan és hasznos. Ám a kifogások többsége kimondottan káros, mert zsákutcába visz. Ezek nagy mértékben hozzájárulnak ahhoz, hogy ne legyünk képesek megoldani a problémáinkat. Megakadályoznak abban, hogy időben cselekedjünk, hogy kibéküljünk egy veszekedést követően, hogy tisztázzunk egy kapcsolatot, hogy megszüntessünk egy konfliktust, hogy javítsunk a munkahelyi helyzetünkön, vagy rendbe hozzuk az életünket. Ezek a kifogások a halogatás és a kockázatkerülés cinkostársai. Brigitte Roser könyve elsősorban ezeknek a veszélyes kifogásoknak szentel figyelmet, s a következő kérdésekre keresi a választ: Miért használjuk a kifogásokat, és miért fontosak számunkra? - Hogyan tanultuk meg őket, és miért? - Miként fejlődhet, javulhat és mivel gyarapodhat az életünk, ha lemondunk a fölösleges kifogásokról? - És milyen következményekkel járhat, ha nem hagyunk fel velük?
24%
3990 Ft3032 Ft Készletfigyelés

Jógacsaj

Rachel Brathen

Rachel Brathen Jógacsaj című könyve nemcsak egy modern nő életébe enged betekintést, hanem tapasztalatai és tanácsai által a jóga nyugati életmódjának lenyűgöző világába is. Formáld és mozgasd meg magad testestől-lelkestől, hogy átjárjon az élet pezsgése! 

A szerző missziójának érzi, hogy a világ minden tájára, minél több emberhez eljuttassa inspiráló üzeneteit, életszeretetét. A látványos, színes képekkel megtűzdelt és tanulságokkal átszőtt történeteken kívül azonban a jóga gyakorlati megismerése is kiemelt szerephez jut minden fejezetben. Gyönyörű képes illusztrációk és leírások segítik, hogy mindezt a mindennapi életben is alkalmazhassuk. A szerző megosztja az olvasóval fantasztikus életformájának melynek fittségét köszönheti és boldogságának titkát, élményeinek felelevenítésével, élvezetes jógagyakorlatokkal és egészséges receptekkel megfűszerezve.

Hogyan fordulhat akkorát a világ egy nővel, hogy önpusztító élete darabjaira fel tud építeni egy egészséges, ám mégis bohém, vidám életformát? Hogyan változtathatsz gondolataid erejével életeden? Merülj el Rachel Brathen motiváló világában, és olyan nem mindennapi és lelkesítő történetekről, gondolatokról és gyakorlatokról olvashatsz, melyek segítségével a te életed is napsütéssel telik majd meg!

Izgalmas történet egy nő kalandos életútjáról, aki álmait követve a jóga életmódban találta meg önmagát, és ma már útmutatásait és munkásságát több mint egymillióan követik naponta az Instagramon (@yoga_girl)!

A szerzőről

A Svédországi születésű RACHEL BRATHEN világszerte ismert jógaoktató, aki workshopokon lép fel, jógafoglalkozásokat vezet, és előadásokat tart az egész világon.
24%
3990 Ft3032 Ft Készletfigyelés

A meditáció útja

Osho

"Meditáció nélkül nem ismerheted az élet titkait, csak az élet felszínét."
OSHO

A hiperaktív 21. századi elmének nem könnyű leállni és megtapasztalni a csendet és a tudatosságot. Mindezt felismerve, Osho új meditációs technikákat dolgozott ki, melyek válaszolnak a modern elme kihívásaira.

A meditáció útja ezeket a technikákat mutatja be könnyen átlátható formában. Az olvasó mindennap a meditatív élet egy új oldalát ismeri meg, és egy egyszerű gyakorlati meditációt, illetve figyelemfejlesztő gyakorlatot. Miután mindezeket megtapasztalta, minden fejezet egy témába vágó Osho-idézettel és egy jegyzetlappal zárul. A könyvet olvasva bepillanthatunk Osho szeretetről, haragról, relaxációról és sok más témáról megfogalmazott különleges bölcsességébe, ami irányt mutat nekünk a belső elfogadás, az öröm és a mindfulness világába.
24%
3990 Ft3032 Ft Készletfigyelés