Szűrő

Shirley Trickett könyvek

Csak semmi pánik!

Hogyan birkózzunk meg pánikrohamainkkal?

Shirley Trickett

Szervezetünk vészharangot kondít: levegő után kapkodunk, mellkasunk tompán sajog, szédülünk, forog velünk a világ, ájuldozunk, halálra rémülünk - kitört a pánikroham.
Kapkodva étkezünk, nehéz ételeket falunk, felületesen lélegzünk, vércukorszintünk fel-le ugrál, nem bírjuk a gyűrődést, idegeink görcsbe rándulnak... Miért is ne törne ki rajtunk a pánikroham?
16%
2500 Ft2100 Ft Készletfigyelés