Szűrő

Corinne Sweet könyvek

Nyugalomnapló

Szorongásoldó gyakorlatok - bárhol, bármikor

Corinne Sweet

Egyszerű, ám hatásos gyakorlatok a nyugalomhoz és tisztánlátáshoz

Heves szívdobogás, örökös aggódás, légszomjjal kínzó, álmatlan éjszakák ‒ ezek a minden negyedik embert érintő szorongás tünetei. A szorongás gyakran eluralkodik rajtunk, de kezünkbe vehetjük az irányítást.

Corinne Sweet gyönyörűen illusztrált kötete ‒ amelyben a saját gondolataink is helyet kaphatnak ‒ bárhol és bármikor elvégezhető gyakorlatokkal és inspiráló gondolatokkal segít feltárni szorongásunk okait és kezelni a stresszes helyzeteket.

16%
2900 Ft2436 Ft Készletfigyelés

Mindfulness

Gyakorlatok a tudatos jelenlét eléréséhez - bárhol, bármikor

Corinne Sweet

Várakozás a dugóban, sorban állás vagy éppen mosogatás - nap mint nap számos alkalom adódik, amely lehet stresszforrás és elvesztegetett idő, de amelyet akár a saját hasznunkra is fordíthatunk...
16%
2900 Ft2436 Ft Készletfigyelés