Szűrő

Életmód / Jóga

A kiegyensúlyozott életért nekünk kell tennünk! Nehezebb időszakokban igazán jól jön a lelkitámasz vagy akár egy módszer, amellyel önmagunk lelkivilágát könnyedén rendbe tehetjük. Választékunk hétköznapi problémákra nyújthat segítséget, a szépség értékelésére taníthat, vagy akár otthonunk és környezetünk harmóniájára bíztathat. Semmi sem állhat boldogságának és lelki békéjének útjában, könyveink segítenek megtalálni a módszert, hogy elérje és megtarthassa a harmonikus életet. Válassza ki kategóriánkból az Önnek legmegfelelőbb életmód témájú kötetet, és rendelje meg még ma!

Tovább

Jóga

Nikolic Anita

Napjainkban egyre többen fordulnak a jóga felé gyógyító gyakorlatai és az elmét nyugtató hatása miatt. Oktatóként folyamatosan tapasztalom, hogy a jógáról kialakult általános elképzelés – lassú test-mozgás, amely mentálisan is ellazít...
24%
799 Ft607 Ft Kosárba

Yoga aforizmák

Kaczvinszky József

A 365 aforizma, mint útmutató végigvezet az élet állomásain. Bölcs tanácsot, vezérvonalat nyújtva fellebbenti a belső fejlődés, belső látás irányát, azaz, hogy hogyan éljen a szellemi úton haladó ember.

Az aforizmák napi meditációs gondolatként is alkalmazhatóak.

24%
1450 Ft1102 Ft Kosárba

Relaxáció jógával

Arthur Liebers

"A nyugati világ legnyomasztóbb tényezőinek egyike szinte minden foglalkozásban vagy hivatásban megkívánt elfoglaltság monotóniája és a feszült tempó. Sok esetben, egy munkahelyváltás mélyreható gyógyulást eredményezett az idegi zavarok tekintetében, ez azonban nem mindig lehetséges. Azonban minden, a szellemi és fizikai elfoglaltságban bekövetkező változás – s a változás ugyanúgy szellemi is, mint ahogyan fizikai – alapjában véve hozzáadódnak az idegrendszer egészségéhez és tónusához.

Az ülő munkát végző emberek enyhülést találnak az olyan szabadtéri sportokban, mint a hegymászás, túra, úszás és a jógagyakorlatok végzése. A jóginok, kiknek nyugtalan időszakai még nyugalmasabbak voltak, mint a mai életben, szellemi ellazulásra egy szellemi állapotban elért pihenésben – a természet tanulmányozásában és szeretetében találtak pihenést. A természettel való egység keresése révén, azt tapasztalták, hogy egész lényük, szinte minden akarati erőfeszítés nélkül, kellemes állapotba került. Megtanulták, hogy a természet szeretetében elmerülő elme idegrendszere felfrissül és az életerők megújulnak."
24%
1650 Ft1254 Ft Kosárba

Mudrák II.

2. kiadás

Gertrud Hirschi

Gertrud Hirschi, az ismert svájci jógaoktató legújabb könyvében olyan mudrákat - keleti gyógyításból ismert kéztartásokat - mutat be, amelyek kimondottan a modern ember mindennapi gondjainak megoldásához nyújtanak segítséget.
24%
1980 Ft1505 Ft Kosárba

Belső utazás

3. kiadás

Ruediger Dahlke

Ez a könyv összefoglalja azokat a vezetett meditációs módszereket, amelyeknek Nyugaton nagy hagyományuk van, és amelyeket a szerző tanfolyamain és a pszichoterápiában alkalmaz.
24%
2440 Ft1854 Ft Kosárba

Belső utazás

2. kiadás

Ruediger Dahlke

Ez a könyv összefoglalja azokat a vezetett meditációs módszereket, amelyeknek Nyugaton nagy hagyományuk van, és amelyeket a szerző tanfolyamain és a pszichoterápiában alkalmaz...
35%
2440 Ft1596 Ft Kosárba

Belső utazás

1. kiadás

Ruediger Dahlke

Ez a könyv összefoglalja azokat a vezetett meditációs módszereket, amelyeknek Nyugaton nagy hagyományuk van, és amelyeket a szerző tanfolyamain és a pszichoterápiában alkalmaz. Olvashatunk ellazító meditációkat, a mindennapi élet problémáit feldolgozó és gyógyító meditációkat, amelyek felhasználási lehetőségeit a könyv minden oldalról bemutatja.
24%
1900 Ft1444 Ft Kosárba

15 perc jóga

1. kiadás

Godfrey Devereux

A jóga több mint testgyakorlat: célja a testi és szellemi erők felébresztése. Javítja az egészséget, jó közérzetet teremt, mentális megtisztulást hoz...
56%
2150 Ft950 Ft Készletfigyelés

15 perc jóga - Jóga a rohanó világban

3. kiadás

Godfrey Devereux

A jóga több mint testgyakorlat: célja a testi és szellemi erők felébresztése. Javítja az egészséget, jó közérzetet teremt, mentális megtisztulást hoz. Egyfajta lelki út, melynek kedvező hatása az életünk minden területén megmutatkozik.
24%
2150 Ft1634 Ft Kosárba

Fog ez menni... Jóga

kezdőknek és haladóknak

Nita Patel

Szeretnél jógázni, de nem tudod, hogyan kezdjhozzá? Jógázol, de szeretnél továbbfejlődni? Ez a könyv kezdőknek és haladóknak egyaránt tökéletes segítség.Lépésről lépésre megtanít...
24%
3800 Ft2888 Ft Készletfigyelés

Gyógyító jóga

Egyszerű gyakorlatok több mint 50 gyakori betegségre és a fájdalommentes élethez

Tara Stiles

Fáj a fejed? Összetört a szíved? Gyötör az álmatlanság vagy az allergia? Állandó harcot folytatsz a narancsbőr és a felesleges kilók ellen? Vagy csak szeretnéd leküzdeni a rád nehezedő feszültséget?
24%
4990 Ft3792 Ft Kosárba

Jóga könnyedén + dvd

Belső utazás a boldogság és a béke felé (DVD melléklettel)

Gena Kenny

Könyvünk egy teljes hathajóga-programot ismertet, részletes magyarázatokat ad a testtartásról, továbbá négy mini gyakorlatsort is bemutat, amelyek könnyen illeszkednek a mai rohanó életmódunkhoz. A Jóga könnyedén DVD melléklete bemutatja a könyvben is szereplő testtartásokat.
24%
4350 Ft3306 Ft Kosárba

DESTRESSZ JÓGA - JÓGAGYAKORLATOK STRESSZ ELLEN

Bálint János

Manapság egyre többet hallani a stressz káros következményeiről, pedig a felgyorsult életritmus a mindennapjaink részévé vált. Miközben olyan készen kapott tünetlisták közül válogatunk, mint a fáradékonyság, ingerültség, alvászavar stb., és keresünk rájuk még károsabb gyógyszeres kezelési...
24%
1650 Ft1254 Ft Kosárba

A kígyóerő

Athur Avalon

A szerző, Arthur Avalon (Sir John Woodroffe) az indiai tantra kiemelkedő kutatója, aki a 20. század elején elsőként tette közzé és fordította le nyugati nyelvre e hagyomány számos szent könyvét és tanítását. A jelen kötet mind a mai napig a kundaliní-jógaelméletének és gyakorlatának legfontosabb forrásműve. Részletesen ismerteti a kundaliníerő mitológiai és filozófiai vonatkozásait, a mantrákkal való kapcsolatát, az emberi testben lévő csakrákat (rejtett energiaközpontokat) és az ezek fölébresztésére szolgáló jóga technikákat, valamint a gyakorlatok alapját képező ezoterikus anatómiát.
24%
4500 Ft3420 Ft Készletfigyelés

Mudrák I.

2. kiadás

Gertrud Hirschi

A keleti gyógyításból ismert kéztartásokat, a mudrákat szinte bárhol és bármikor végezhetjük, hiszen csak ujjainkat kell ehhez használnunk...
30%
2150 Ft1505 Ft Készletfigyelés

SZEX ÉS JÓGA

TOLDY CSILLA

Testünk élvezete létjogunk. A jóga nem tiltások halmaza, hanem egy olyan lehetőség, melyen keresztül életünk minden területén sikeresebben valósíthatjuk meg önmagunkat. Azért születtünk erre a világra, hogy e valóság mestereivé váljunk minden szinten. A jóga segít testünk elfogadásában,...
24%
1850 Ft1406 Ft Készletfigyelés

Mudrák I.

3. kiadás

Gertrud Hirschi

A keleti gyógyításból ismert kéztartásokat, a mudrákat szinte bárhol és bármikor végezhetjük, hiszen csak ujjainkat kell ehhez használnunk. Gertrud Hirschi könyvéből megtudhatjuk, hogy - mik is azok a mudrák, és miben rejlik csodálatos hatásuk, - hogyan használhatjuk ezeket az egyszerű kis gyakorlatokat a betegségek és lelki problémák megelőzésére és gyógyítására, - hogyan segíthetjük elő velük spirituális fejlődésünket, - hogyan erősíthetjük hatásukat légzéssel, megerősítésekkel, vizualizációval, gyógynövényekkel, táplálkozással, zenével és színekkel.
24%
2150 Ft1634 Ft Készletfigyelés