29%

Pilates Program: 2. Tónusok "A"

Istoner I.

John Bay

„Jobb erőnlét a hosszabb életért”
Ön ezzel a DVD-vel egy könnyen követhető és élvezetes Pilates programban vehet részt.
Ez a program mindenki számára ideális
990 Ft699 Ft Kosárba
16%

A gyógyító gyermeki én

Erika J. Chopic

Margaret Paul

Mi az, ami egyértelműen más és új e műben a többi „benső gyermek” könyvhöz képest? Ez az igen lényeges különbség a szerzőknek az a meggyőződése, hogy a psziché egészsége nem csak a benső gyermek vagy csak a benső felnőtt egészségén múlik, hanem e két fél harmonikus kapcsolatán.
2980 Ft2503 Ft Kosárba
16%

Rend a lelke mindennek!

Ötletek, praktikák, titkok a rendezett otthonhoz

Geralin Thomas

„Jó lesz ez még valamire, a múltkor is épp ilyesmit kerestem... Ebben a lakásban már mozdulni sem lehet! Csak nem fogom kidobni, hiszen emlék!” – ismerősen hangzik?

A legtöbben felesleges kacatoktól és lomoktól mentes, rendezett környezetre vágyunk, ám a rendrakásnak már a gondolata is feszültséget vált ki. A helyzet sokszor olyan kilátástalannak tűnik, hogy azt sem tudjuk, hogyan fogjunk hozzá. Bármilyen hihetetlen, de a rendteremtés akár élvezetes is lehet!

A szerző hasznos tanácsokat és szempontokat kínál, hogy mi alapján dönthetjük el, mi az, amit érdemes megőriznünk, és mi az, ami nélkül prímán megleszünk, legyen szó akár a konyháról, a hálószobáról vagy a gyerekek birodalmáról. Segítségével felszámolhatjuk a számítógépünkben uralkodó káoszt, hatékonyabban megszervezhetjük a családunkkal töltendő időt, és ahhoz is kapunk tanácsokat, hogy hogyan tudjuk fenntartani rendet, és hogyan küzdhetjük le a halogatást.

Minden eszközt a kezünkbe kapunk tehát ahhoz, hogy lakásunk ne lomtár legyen, hanem az a hely, ahol valóban otthon érezzük magunkat, és ahová nap mint nap szívesen térünk haza.
4400 Ft3696 Ft Kosárba
30%

Osztalékból szabadon

Sólyomi Dávid

Épp, hogy kijössz a nehezen megkeresett havi fizetésedből? Aggodalommal tekintesz a jövőbe? Azt hiszed, az anyagi függetlenség számodra csak elérhetetlen álom? Hidd el, nem a pénz a valódi akadály!
2800 Ft1960 Ft Készletfigyelés
30%

Mert egyszer meghalunk

Atul Gawande

A nyugati orvostudomány csak az életre van felkészülve, a halálra nem. Pedig az életünkkel kapcsolatban csak egyvalamiben lehetünk biztosak: egyszer véget ér.  A fejlett világban ez általában kórházban vagy más szociális intézményben következik be. De vajon jó ez nekünk? Ezt akarjuk?
3970 Ft2779 Ft Kosárba
16%

A belső harmónia útja - Do In (DVD melléklettel)

Madocsai Eszter

Madocsai Eszter A belső harmónia útja – Do-In című kötetében a japán öngyógyító módszer lényegét mutatja be, megismertetve az olvasóval a mozgásgyakorlatok különböző lépéseit is. A kötetet közel 200 illusztráció, ezek között a gyakorlatok pontos, követhető fotói színesítik. A könyv DVD-melléklettel kapható; a DVD-n maguk a mozgásgyakorlatok láthatók.
3950 Ft3318 Ft Kosárba
16%

Buddha a porszívóban

Basa Ágnes

Dobos Andrea Beáta

Könyvünk meditációs kalauz, amelyben a meditáció tárgya a mosogatás, a főzés, a sorban állás vagy a teregetés. A vipasszana meditáció nem vallás, bár vallási keretek között is gyakorolják, hanem módszer, technika, amely révén egy olyan konkrét és nagyon is e világi dolgot közelítünk meg, mint a háztartás.
2950 Ft2478 Ft Kosárba
16%

Verbális önvédelem

Magabiztos válaszok bántó megjegyzésekre

Barbara Berckhan

Hogyan reagál, ha valaki bántó megjegyzést tesz Önre? Mit válaszol a szemtelen vagy ostoba kijelentésekre? Arra pazarolja az energiáját, hogy dühös lesz? Esetleg elnémul, mert semmi okos nem jut az eszébe? Van más megoldás is!

1600 Ft1344 Ft Kosárba
16%

Ilyet nem lehet kitalálni

Theresa Caputo

THERESA CAPUTO Amerika legismertebb médiuma, a nagy sikerű tévéshow, a Született médium sztárja. Arra tette fel az életét, hogy vigaszt és segítséget nyújtson mindazoknak, akik elveszítettek valakit vagy azon töprengenek, milyen élet vár ránk a halál után.
3490 Ft2932 Ft Kosárba
16%

Nézz szembe a koroddal!

Tóth Gábor Ákos

Sok mindent elmondtak és leírtak már az öregségről – például hogy ez egy állapot, amit mindenki másképp él meg –, de ritkábban merül fel az a kérdés, hogy fel lehet-e készülni rá?
1900 Ft1596 Ft Kosárba
16%

Angyali üdvözlet

A nagysikerű Angyalok nyelvén és Lépcső a mennyország szerzőjének legújabb könyve

Lorna Byrne

1953-as írországi születése óta Lorna Byrne rendszeres kapcsolatban áll az angyalokkal. Fizikai valójukban látja őket, olyan tisztán, mintha előtte állnának.
2900 Ft2436 Ft Kosárba
16%

Gyógyulj ki szerelmi bánatodból!

Paul McKenna

Hugh Willbourn

Talán nincs olyan ember, aki ne ismerné a szerelmi bánat összes keservét, amikor úgy érzi, hogy összetört a szíve. De hogy éljük túl, hogy lépjünk előre, miként gyógyuljunk ki a fájdalmakból? Íme a hatékony módszer arra, hogy megszabaduljunk a szívünket gyötrő bánattól és rendezzük feldúlt érzelmeinket.
2690 Ft2260 Ft Kosárba
16%

Az elme harctere

Joyce Meyer

Életváltoztató erő van abban, amikor felfedezzük, hogy a problémáink gyökerét a rossz gondolatok jelentik, és hogy képesek vagyunk megváltoztatni az életünket a gondolkodásunk megváltoztatása által. Isten Igéje világossá teszi számunkra, hogy a gondolkodásunkat meg kell újítanunk, hogy megtanulhassunk úgy gondolkodni, ahogy Isten gondolkodik.
2950 Ft2478 Ft Készletfigyelés
16%

Rákellenes diéta

Dr.Kretz János

A rákellenes diéta igazi alkalmazási területe az operált vagy sugárkezelésben részesült betegek utókezelése, amikor is az erőbeli állapot feljavítása és az esetleges kiújulások meggátlása a cél a kóros anyagcsere megváltoztatása által.
1850 Ft1554 Ft Készletfigyelés
16%

A vadon törvényei

Túlélés és felderítés kézikönyve

Bear Grylls

A vadon törvényeiben Bear Grylls feltárja azokat a titkokat, amelyeket a felderítéssel és természetjárással töltött évei alatt ismert meg. Kézikönyve nélkülözhetetlen mindazok számára, akik a természet meghódítására vállalkoznak.
3490 Ft2932 Ft Kosárba
16%

Tündérmese kis szépséghibával - Egy méhnyakrákos lány négy éve

Mittelholcz Dóra

Ez a könyv nem egy tipikus történet a rákról, nem megható, szívbe markoló vagy lírai. Ez a könyv egy 33 éves lány igaz története, aki immár negyedik éve küzd a méhnyakrákkal. Egy valódi, hús-vér ember vallomása az élet olyan kérdéseiről, amikről nem szoktunk beszélni. Szükségletekről, szexről, szenvedésről és vidám pillanatokról, feladásról és talpra állásról. Arról, hogyan lehet akár két sztómával is teljes életet élni, hogy miért fontos a testünk ismerete és az önvizsgálat, vagy hogy mivel segítheti és mivel nehezítheti a környezet egy rákos beteg életét.
2990 Ft2512 Ft Kosárba