Szűrő

Önfejlesztő könyvek / Egészséges életmód

A kiegyensúlyozott életért nekünk kell tennünk! Nehezebb időszakokban igazán jól jön a lelki támasz, vagy akár egy módszer, amellyel önmagunk belső világát könnyebben rendbe tehetjük. Választékunk hétköznapi problémákra nyújthat segítséget, a szépség értékelésére taníthat, vagy akár otthonunk és környezetünk harmóniájára bíztathat. Semmi sem állhat boldogságának és lelki békéjének útjában, önfejlesztő könyveink segítenek megtalálni a módszert, hogy elérje és megtarthassa a harmonikus életérzést. Válassza ki kategóriánkból az Önnek legmegfelelőbb életmód témájú kötetet, és rendelje meg még ma!

Az önfejlesztés útja

Önismeret nélkül sokkal nehezebben boldogulunk a mindennapokban. A téves önismerettel meg aztán méginkább. Éppen ezért az önismeret tanulása és az önfejlesztés jobb esetben egy életen át tartó folyamat. De vannak állomásai, és területei, hiszen nem vagyunk egyformák, és nem azonos dolgokban van szükségünk az önfejlesztésre.

Fejlődni szükséges és jó dolog is, hiszen meghaladhatjunk képességeinket, jobbá válhatunk egy adott területen, új oldalainkat fedezhetjük fel, de akár új életet is kezdhetünk, ha rátalálunk a megfelelő motivációra.

Az önfejlesztő könyvek abban segítenek, hogy az általunk meghatározott szegmenst jobban megértsük és felfedezzük a szakemberek, szerzők által. Lehet, hogy belső tulajdonságaink szorulnak önfejlesztésre, de lehet, hogy valamilyen hobbinkat szeretnénk tökélyre vinni, esetleg kalandoznánk kicsit egy új, spirituális területen, mert az eddig ismert világunk nem ad választ kérdéseinkre.

Az önfejlesztő könyvek rengeteg területről kínálnak megoldást, adnak inspirációt és fogódzkodót. Érdemes hosszabban elidőzni a virtuális könyvespolcainkon, hiszen igazi kincseket találhat!

Tovább

ThetaHealing - Betegségek és rendellenességek

Vianna Stibal

A ThetaHealing a mély ellazulás állapotában fellépő théta-agyhullámokkal dolgozik. Ebben a tudatállapotban agyunk még képes a tudatos döntéshozatalra, ugyanakkor hozzáférünk tudattalan hiedelmeinkhez és félelmeinkhez, és felül is írhatjuk azokat...
12%
4490 Ft3951 Ft Kosárba

Szivárvány szakácskönyv - Gyors étkek élő szárítmányokból 1 perc alatt!

Lénárt Gitta

A nyers, azaz élő táplálkozás nagy előnye, hogy kíméli és takarékoskodik az enzimkészletünkkel. A főtt, feldolgozott élelmiszerek emésztése, hasznosítása igen nagy megterhelést jelent szervezetünknek, míg a nyers ételek tartalmazzák a saját megemésztésükhöz szükséges enzimeket. Az enzimek igen hőérzékenyek, 45 Celsius fok felett elpusztulnak, azért ha élő ételt szeretnénk, azt ne hevítsük fel ennél jobban.
30%
2490 Ft1743 Ft Kosárba

Fegyencedzés

Paul "coach" Wade

A legtöbb testedzéssel foglalkozó rendszer a „háziasított” embertípusnak szól, azaz olyanoknak, akik viszonylagos biztonságban élik az életüket, erejüket büszkeségből ápolják, teljesítményt látnak benne, és nem a túlélés feltétlen szüksége hajtja őket. A profi sportoló azért edzi a testét, hogy jól teljesítsen egy sporteseményen, nem pedig azért, hogy biztonságosan kerüljön ki egy élet-halál küzdelemből. Még a katonák és a rendőrök is inkább a fegyvereik nyújtotta biztonságra támaszkodnak a győzelem eléréséhez, nem pedig saját nyers erejükre.
30%
3990 Ft2793 Ft Kosárba

Kettlebell

Nyolc hét az erősebb, fittebb testért

Lakatos Péter

„Minél többet tudsz az edzésről, annál egyszerűbb eszközökre lesz szükséged.”(Vince Gironda, testépítő, a „Vasguru”)
30%
3990 Ft2793 Ft Készletfigyelés

Paleolit táplálkozás

Szendi Gábor

A hosszú élet titka táplálkozási szokásainkban keresendő! De vajon miért gondoljuk, hogy a tej és a tejtermékek nélkülözhetetlenül fontos részei étrendünknek? Tudjuk-e pontosan, milyen hatással vannak a gabonafélék az emberi szervezetre? Vajon tényleg a koleszterin, vagy inkább a szénhidrát tehető felelőssé a mind gyakoribb szívbetegségekért? Új könyvében a szerző rámutat, az úgynevezett civilizációs betegségek – a ráktól kezdve a diabéteszen át az autoimmun betegségekig – szinte egytől egyig összefüggnek a nyugati életmód utóbbi pár száz évben kialakult táplálkozási szokásaival.
12%
3490 Ft3071 Ft Kosárba

Öngyógyító könyv

Módszerek, technikák, gyakorlatok, szemléletek

Soma Mamagésa

Szeretnél örömtelibb, teljesebb életet élni? Szívesen tennél saját egészségedért? Megszabadulnál az éveken, olykor évtizedeken át magaddal cipelt terhektől? Megélnéd természetes nőiességedet,de nem tudod, hogyan fogj hozzá?
Nos, van, aki a gyógyulásért a hagyományos orvosi utat választja, és van, aki nem. Ez nem jó vagy rossz, hanem egyéni döntés kérdése: ki mennyire tájékozott, és persze nyitott. A spirituális felébredés ugyanis mindig akkor történik, amikor az illető megérett rá – sem előbb, sem később. Egyet azonban nem árt, ha észben tartunk: mindig vannak választási lehetőségeink!
12%
3150 Ft2772 Ft Készletfigyelés

Meglepő sikerű gyógyítás böjtkúra útján

Dr. Halász Henrik

Sajnos, a hivatalos orvostudomány nemcsak hogy nem foglalkozik a böjtölés rendszerének értékelésével, de megmosolyogja vagy abszolúte figyelemre sem méltatja, pedig ősrégi hagyomány, mivel azonban a mai orvosi felfogás szerint semmi józan, elfogadható alapja nincsen, tehát elvetendő. Mert a mai orvosi felfogás szerint az emberi szervezet ép állapotban való megtartásának egyedüli feltétele a bőséges, minél táplálóbb ételek fogyasztása, mert csak az ad erőt, ellenálló képességet a szervezetnek.
12%
1500 Ft1320 Ft Kosárba

Evés ész nélkül

Miért eszünk többet, mint hisszük?

Brian Wansink

Naponta több mint kétszáz, étellel kapcsolatos döntést hozunk, ám ezek 90%-a nem tudatos.

Miért hagyjuk a végére a legjobb falatot? Miként érhetnénk el végre, hogy tényleg fogyjunk, ha fogyókúrázunk? Finomabbnak találunk egy ételt, ha hangzatos a neve? Sötétben tényleg nem tudjuk, mit eszünk? Vajon hogyan befolyásolja a csomagolás, a márkajelzés, a tányérunk mérete vagy az étterem színvilága azt, hogy mit és mennyit eszünk?

12%
3900 Ft3432 Ft Készletfigyelés

Leszoktam a cukorról

Sarah Wilson

„Lefogytam, és megváltozott a bőröm: szépen kitisztult. Ám amikor leszámoltam »a fehér méreggel«, egyúttal gyógyulni is kezdtem. Újra rátaláltam arra a jó közérzetre és pezsgő...
12%
3880 Ft3414 Ft Készletfigyelés

PH csoda lúgosító ételreceptek

Finom ételek az egészségért

Zsigovics Judit

Ha létezne egy olyan diéta, egy olyan életmód, ahol Ön rengeteg finom étel közül válogathat, sokat ehet, és nem kellene folyamatosan nélkülöznie a vágyott ételeit, mégis megőrizné karcsúságát, fiatalos energiáját és egészségét, akkor szívesen életmódot váltana? Nos, ez a fajta táplálkozás és életmód létezik! Elérhető mindenki számára, akinek valóban fontos az egészsége. Ez a PH CSODA lúgosító életmód!

12%
2690 Ft2367 Ft Kosárba

Az 5:2 fogyókúra

Kate Harrison

Az 5:2 diéta forradalmian új étkezési módszer, a lakmározó és a böjtölő napok váltakozására épülő étrend, amely már sokak életét gyökeresen átalakította. Ez a létező...
12%
2980 Ft2622 Ft Készletfigyelés

Élő aszalványok könyve - Könnyen elkészíthető receptekkel

Lénárt Gitta

A nyerskonyha menükínálatában talán az aszalás útján készített ételek a legizgalmasabbak. Ez a titka azoknak a ropogós, ízes kekszeknek, kenyereknek, gyümölcs és tortalapoknak, amiket kóstolva vacsoravendégeink hitetlenkedve kérdezik: ez tényleg nyers? A legnagyobb sikert az aszalt és a friss zöldségek, gyümölcsök kombinációi aratják.
40%
2940 Ft1764 Ft Kosárba

Kismamajóga - Ajándék DVD-melléklettel

Tara Lee

Mary Attwood

Teremts kisbabádnak testi-lelki harmóniát várandósságod alatt! A kezedben tartasz mindent, amire szükséged van a kiegyensúlyozott babaváráshoz. A kismamajóga az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy segítsd magzatod fejlődését, hogy kiegyensúlyozott környezetben növekedhessen, és hogy még boldogabbá és könnyebbé váljon ez a csodálatos időszak az életedben.
12%
4490 Ft3951 Ft Kosárba

pH csoda lúgosító ételreceptek

Zsigovics Judit

Ha létezne egy olyan „diéta”, egy olyan életmód, ahol Ön rengeteg finom étel közül válogathat, sokat ehet, és nem kellene folyamatosan nélkülöznie a vágyott ételeit, mégis megőrizné karcsúságát, fiatalos energiáját és egészségét, akkor szívesen életmódot váltana?...
30%
1990 Ft1393 Ft Kosárba

Csírakert a konyhában

Ötletek, módszerek, receptek - Több mint 50 csírafajta!

Mark M. Braunstein

Csíráztatni könnyebb, mint gondolnánk! Munkánk eredménye már néhány nap elteltével ott díszeleg a konyhánkban, s amellett, hogy vidám látványt nyújt, fontos tápanyagokkal gazdagítja étrendünket és életenergiával tölt fel.
40%
1900 Ft1140 Ft Kosárba

ThetaHealing

2. kiadás

Vianna Stibal

1995-ben a háromgyermekes Vianna Stibalnél súlyos nyirokrendszeri rákot diagnosztizáltak. Miután a modern és az alternatív gyógyászat eszközei sorra kudarcot vallottak, végső elkeseredésében Vianna a théta-állapotban végzett intuitív leolvasás technikáját alkalmazta önmaga kezelésére. Őt magát is megdöbbentette az eredmény, hogy szinte azonnal javulni kezdett az állapota. A módszert ezután másokon is alkalmazni kezdte, egymást követték a csodás gyógyulások.
12%
3400 Ft2992 Ft Készletfigyelés

Az OMG-diéta

Venice Fulton

Aki úgy gondolja, hogy eddig minden fogyókúra alatt kudarcot vallott, most gondolja át még egyszer. Nem a fogyókúrázó vallott kudarcot, hanem a fogyókúra. Elérkezett az idő, el...
12%
2980 Ft2622 Ft Készletfigyelés

Ehető vadnövények

3. kiadás

Marie-Claude Paume

Nap mint nap elhaladunk mellettük, mégsem ismerjük őket. Figyelemre sem méltatjuk vagy éppen megszabadulunk tőlük, pedig a vadnövények többsége ehető. A mályvafélék, a bársonyvirág, a libatop, a csalánfélék gyógyhatásokban, vitaminokban és értékes nyomelemekben gazdag gyomok, melyeket kis mennyiségben vagy fűszerként fogyasztva új ízeket varázsolhatunk asztalunkra.
40%
3990 Ft2394 Ft Kosárba

Ehető vadnövények - kemény kötés

2. kiadás

Marie-Claude Paume

Nap mint nap elhaladunk mellettük, mégsem ismerjük őket. Figyelemre sem méltatjuk vagy éppen megszabadulunk tőlük, pedig a vadnövények többsége ehető. A mályvafélék, a bársonyvirág, a libatop, a csalánfélék… gyógyhatásokban, vitaminokban és értékes nyomelemekben gazdag „gyomok”, melyeket kis mennyiségben vagy fűszerként fogyasztva új ízeket varázsolhatunk asztalunkra.
30%
4600 Ft3220 Ft Kosárba