30%

Ajurvéda - ELŐRENDELHETŐ (2017-08-31)

Karen Sullivan

Gopi Warrier

Dr. Harish Verma

Az ajurvéda a tudomány és a filozófia sajátos ötvözete. Ezt a hagyományos gyógyítási rendszert több mint 3000 éve alkalmazzák Indiában és Srí Lankán. A Titkok nélkül sorozat e kötete áttekinti az ajurvédikus gyógyítás minden ágát: a meditációs gyakorlatokat, a jógát, a masszázst és az asztrológiát - egyszóval a teljes holisztikus módszert. Az ajurvéda filozófiájában központi helyet foglalnak el az étrenddel és az életmóddal kapcsolatos kérdések, ezért a könyv típusra szabott életvezetési tanácsokkal szolgál a legjobb fizikai és mentális állapot eléréséhez és fenntartásához.
2995 Ft2097 Ft Előrendelem
30%

Meditáció - ELŐRENDELHETŐ (2017-08-31)

Kim Davies

"A meditáció ereje már évezredek óta segíti az embert, hogy növelje koncentrációs képességét, erősítse érzelmi stabilitását, és egészében véve megvalósítsa a harmonikus életvezetést. 
A Titkok nélkül sorozat legújabb tagja általános bevezetőül szolgál a meditáció ősi művészetébe, mivel egyaránt ismerteti a hagyományos iskolák és a modern irányzatok gyakorlatait.
2995 Ft2097 Ft Előrendelem
30%

Örökölt családminták - ELŐRENDELHETŐ (2017-08-16)

Félelmek, érzések és viselkedésminták, melyeket a tudtunkon kívül átvettünk

Mark Wolynn

Depresszió. Szorongás. Krónikus fájdalom. Fóbiák. Rögeszmés gondolatok. Vajon lehetséges, hogy e nehézségek gyökereit nem az életünk során átélt élményeinkben vagy az agyunk kémiai egyensúlyának felborulásában kell keresnünk, hanem a szüleink, a nagyszüleink, sőt, akár a dédszüleink történetében?
3290 Ft2303 Ft Előrendelem
16%

A vonzás törvénye

Esther Hicks

Jerry Hicks

KÉSZEN ÁLLSZ ARRA, HOGY MEGTEREMTSD AZOKAT AZ ÉLMÉNYEKET ÉS TAPASZTALATOKAT, MELYEKRE MINDIG IS VÁGYTÁL?

Ez a könyv az Univerzum legfontosabb törvényét, a Vonzás Törvényét mutatja be két kivételes spirituális közvetítő, Esther tisztán hallásán és Jerry intuitív kérdésein keresztül, akik az Abrahamtól kapott tanítások sorozatával az egész ezoterikus világot felrázták.
2990 Ft2512 Ft Készletfigyelés
16%

Smaragdtábla

Az analógiák tana

Szepes Mária

"A Smaragdtábla az egyik legfontosabb művem, amely az összefüggések tudományát próbálja bizonyítani hiteles források, az összehasonlító vallástudomány, a természettudományok, a mélypszichológia és a saját tapasztalataim alapján... E könyv megkísérli összevetni az ősi hagyomány és a modern természettudomány egymást kiegészítő szoros összefüggéseit." - (Szepes Mária) Az ókori Egyiptomból származó Smaragdtábla, amelyet Hermész Triszmegisztosznak tulajdonítanak, útmutatást nyújt az ember számára a mágikus erők használatához.
3490 Ft2932 Ft Készletfigyelés
16%

Angyali üzenetek

Az angyalbirodalom gyógyító útmutatásai

Doreen Virtue

Az angyalok erővel és szeretettel teli üzenetei segítenek gyógyítani hitrendszerünket és gondolkodásunkat. Megtanítanak bennünket arra, hogyan használjuk szellemi érzékszerveinket látásra, hallásra és érzésre, hogy megismerjük a valódi világot, amely káprázatvilágunk gondjai-bajai mögött húzódik.

3290 Ft2764 Ft Készletfigyelés
16%

Vége a cukorbetegségnek

A diabétesz megelőzhető és gyógyítható

Joel Fuhrman, M.D.

A Vége a cukorbetegségnek című könyvében Dr. Fuhrman szakorvos, a New York Times bestsellerszerzője megmutatja, hogyan előzheted meg vagy fordíthatod vissza a cukorbetegséget és a vele összefüggő panaszokat.


3290 Ft2764 Ft Kosárba
30%

Energiatitkok - ELŐRENDELHETŐ

Minden, amit az energiagyógyászatról tudni érdemes

Alla Svirinskaya

Életerőnk irányítása jóllétünk alapja. A különféle étrendek, táplálékkiegészítők, a torna, a terápia hatékonysága azon múlik, harmóniában áll-e energiánk fő áramlásával.

2990 Ft2093 Ft Előrendelem
16%

RAB

Testbe zárt lélek

Anand Dilvar

SORSFORDÍTÓ UTAZÁS
A SZEMÉLYES SZABADSÁG BIRODALMÁBA
A szerző végigkalauzol bennünket elménk
világmindenségében arra a helyre,
ahol fellelhetjük egészséges énünket,
akinek hangját a jelek szerint csakis
akkor hallhatjuk meg,
amikor mi magunk elcsendesülünk.
2990 Ft2512 Ft Kosárba
16%

A szeretet ereje

Osho

A szeretet egyik megnyilvánulása a meditáció, amely alapjaiban változtatja meg az életünket, és lehetővé teszi, hogy az igazi szeretet kivirágozzék a lelkünkben.

2990 Ft2512 Ft Kosárba
16%

Találkozás a Belső Gyógyítóddal - CRANIOSACRALIS TERÁPIA és SomatoEmotional Release®

John E. Upledger

Ami az 1970-es évek elején egy műtét során tapasztalt megmagyarázhatatlan jelenségnek tűnt, hamarosan a világ egyik vezető természetgyógyászati eljárásának alapjává vált – egy reménysugár lett az enyhülést kereső betegek számára. A módszert kidolgozója, John E. Upledger, D.O., O.M.M. craniosacralis terápiának nevezte, miután vizsgálni kezdte a test egyik kevéssé ismert rendszerét, és válaszokat keresett felmerülő kérdéseire. A könyvben dr. Upledger felidézi személyes élményeit, elmeséli, hogyan fedezte fel és fejlesztette ki azt a módszert, amely az agy és a gerincvelő működésének élettani környezetét jelentő craniosacralis rendszert gyógyítja.

A craniosacralis terápiát ma a központi idegrendszer működésének fokozására, a stressz negatív hatásainak megszüntetésére, a betegségekkel szembeni ellenálló képesség és az általános egészségi állapot javítására használják a szakemberek – mindezt olyan gyengéd érintéssel, amely nem nem nyom többet egy 5 Ft-os érménél. A könyvben olvashatunk az eredményekről is: például annak a kétszeres olimpiai bronzérmes műugrónőnek az esetéről, akinek szédülése már a sportkarrierjét fenyegette, vagy a kisfiúról, aki egyszerűen csak járni szeretett volna.

Ezenkívül megismerkedhetünk a SomatoEmotional Release® módszerével, azzal az innovatív terápiával is, amely segít megszabadítani testünket és szellemünket korábbi traumák és negatív érzelmi tapasztalataink bennünk rekedt hatásaitól. Kísérjük el dr. Upledgert ezen a jó egészséghez vezető lenyűgöző úton!

2490 Ft2092 Ft Kosárba
16%

A varázsbolt - Egy idegsebész lebilincselő története az agy rejtelmeiről és a szív titkairól

Dr. James R. Doty

„Egy agyműtét bonyolult dolog, de a hátsó koponyaárokban végzett operáció, főleg egy kisgyermek esetében, szinte elképzelhetetlenül nehéz… Eltávolítom a tumor utolsó darabját, amely az agy mélyén az egyik nagyobb ütőérhez csatlakozik… Az asszisztens figyelme egy másodpercre elkalandozik, de ez elég arra, hogy átszakítsa az érfalat. És aztán elszabadul a pokol…

Vakon nyúlok be, de tudom, hogy e mögött az élet mögött a láthatónál sokkal több minden rejtőzik, és mindegyikünk képes csodát tenni, messze túl minden elképzelés határán. Sorsunk a saját kezünkben van, én pedig nem fogom hagyni, hogy ez a négyéves kisfiú most haljon meg, ezen a műtőasztalon.”

Egy alkoholista apa és egy depressziós, stroke-ban lebénult anya gyermekeként Jim nagy szegénységben nevelkedett. Élete egy zsákutca felé tartott, amíg 12 évesen egy bűvészkellék után kutatva, össze nem találkozott valakivel, aki csodálatos tudásával megváltoztatta az életét. Nekünk azonban nem kell besétálnunk egy varázsboltba, hogy felfedezhessük, miként viselhetjük el könnyebben a szenvedést, és hogyan válthatjuk valóra leghőbb vágyainkat. Elég, ha egyszerűen saját elménkbe és szívünkbe tekintünk, mert a csoda bennünk van. A varázsbolt szerzője szerint csak rajtunk áll, hogy megtaláljuk saját varázslatunkat, és erre másokat is megtanítsunk.

 

„Ez a könyv egy agysebész figyelemre méltó története, aki megpróbálja megfejteni az agy és a szív közötti kapcsolat rejtélyét. Attól fogva, hogy egy gyermekkori találkozás megváltoztatja az életét, addig, amíg felnőttként megalapítja a Könyörület Központot a Stanford Egyetemen, Jim Doty élete megmutatja, hogyan tehetjük a világot egy irgalmasabb hellyé. Biztos vagyok benne, hogy ez a történet sokakat inspirál majd arra, hogy megnyissák a szívüket, és megvizsgálják, mit tehetnek ők másokért.”

Őszentsége, a Dalai Láma

2990 Ft2512 Ft Kosárba
16%

A Szfinx hét kapuja

Felhőhegyi Balázs

James Whitley befutott, sikeres üzletember, de boldogtalan. Rutinszerű életvitele egyhangúságát katasztrófaturistaként, extrém utazásokkal igyekszik megtörni. Kairóban, egy erőszakba torkolló tüntetésről menekülve Misbah, az idős cipész műhelyében húzza meg magát. Az öreg egyiptomi különleges kalandot ajánl: menjen el a sivatag mélyén élő Szfinxhez, aki az Évmilliók városát őrzi. James nekivág a megpróbáltatásokat ígérő útnak, amely egyre inkább az önmagához vezető belső utazássá válik.

Mit rejtenek az út kapui? Milyen árat követel a belépés? Mit ér a látás, mit ér a hallás, mi rejlik a halálfélelem mélyén?

A mitikus Szfinx különböző történetekbe, szerepekbe helyezi a férfit: hol ünnepelt színészként, hol zsarnokként, hol festőként vagy épp világhódító hadvezérként szerez tapasztalatokat, amelyek rejtélyes módon kapcsolódnak össze életével.

2999 Ft2519 Ft Kosárba
16%

Belső utazás

Vezetett meditációk a belső úton - Átdolgozott kiadás

Ruediger Dahlke

Ez a könyv összefoglalja azokat a vezetett meditációs módszereket, amelyeknek Nyugaton nagy hagyományuk van, és amelyeket a szerző tanfolyamain és a pszichoterápiában alkalmaz. Olvashatunk ellazító meditációkat, a mindennapi élet problémáit feldolgozó és gyógyító meditációkat, amelyek felhasználási lehetőségeit a könyv minden oldalról bemutatja. Külön foglalkozik a transz és a mély ellazulás hatásmechanizmusával. Az általános meditáció mellett találhatunk gyerekeknek szólókat is. Az egymásra épülő meditációkból álló ciklus segítségével megbékélhetünk testünk problémáival, annak lelki leképeződéseivel és helyrehozhatjuk a környezetünkkel való kapcsolatunkat.
2490 Ft2092 Ft Kosárba
16%

EFT - A kopogtató módszer

Forradalmi megoldások a stresszmentes életért - Ajándék DVD-vel

Nick Ortner

Legtöbbünknek azt tanították, hogy a problémák megoldásához időre van szükség. Ha ezt elhisszük, így is rögzül a tudatunkban. De mi van akkor, ha az egészségügyi panaszok, a függőségek, a súlyproblémák, a párkapcsolati és pénzügyi nehézségek valójában gyorsan és egyszerűen orvosolhatók? Mi van, ha a lehetetlen valójában nagyon is lehetséges?

 

Az EFT az egész világunkat képes megváltoztatni. A kopogtató módszerrel a problémák gyökeréig áshatunk, megteremthetjük a test és a lélek egyensúlyát, megváltoztathatjuk viselkedésünket, érzéseinket, illetve világlátásunkat. Az EFT mindenki által alkalmazható, és azonnal kipróbálható módszer. Legizgalmasabb jellemzője éppen az, hogy hatására azonnal érezhetjük testünkben és lelkünkben a változást.

 

Ideje változtatni berögzült viselkedésmintáinkon.

Ideje, hogy a testünk végre egészséges, fitt és élettel teli legyen.

Ideje, hogy bőséget, jólétet és boldogságot teremtsünk magunknak.

Ideje, hogy emberi kapcsolataink végre teljesek, építőek és pozitívak legyenek.

Ideje elkezdenünk alkalmazni a kopogtató módszert!

 

A könyv mellé most ajándékba adjuk Nick Ortner dokumentumfilmjét, amely bemutatja a rendszer működését, és meggyőző bizonyítékokat nyújt az EFT rendkívüli hatékonyságáról.

3690 Ft3100 Ft Kosárba
16%

Az Univerzum mindenben támogat

Gabrielle Bernstein

Hogyan érezzük magunkat biztonságban, és bízzunk az életben, bármi történik is?

 

A The New York Times bestsellerszerzőnek és nemzetközi tanítónak, Gabrielle Bernsteinnek sikerült. Ezt az egyensúlyi állapotot önmaga átadása és az átszellemülés spirituális ösvénye mentén érte el. Az elénk tárt történetek és egyetemes tanulságok megadják a keretet az akadályok elengedéséhez, melyek blokkolják a mindannyiunk által vágyott boldogságot és biztonságot. A könyvben található gyakorlatok segítenek elhagyni a kontrollkényszert, hogy végre megnyugodhassunk a bizonyosság és a szabadság könnyed érzésében – és ne csak hajszoljuk, hanem valóban megéljük az életet.

 

Használd az univerzum energiáinak áramlását arra, hogy erőre kapj, hogy szinkronba kerülj és támogatást találj, ha elveszett vagy, hogy biztonságra lelj, szemben a bizonytalansággal. Az írónő fontos életvezetési titkokat fed fel előttünk, hogy felszabadítsa azt a megnyugtató meggyőződésünket, hogy az Univerzum figyel ránk és mindenben törekvésünkben támogat, csak rá kell tudni hangolódnunk.

 

„Ezzel a könyvvel elköteleztem magam amellett, hogy a lehető legtöbb embert ébresztek rá hitével és örömével való kapcsolatára. Hiszen ebben a kapcsolatban útmutatást kapunk a valódi célunkhoz: szeretetté válni és a szeretetet sugározni. Ezek a szavak nem maradhatnak meg a szimpla trendszavak szintjén, melyeket kiposztolunk a közösségi média felületeire. Ezeknek a szavaknak küldetésünkké kell válniuk. A boldogság, a biztonság és a védettség, amire vágyunk, a saját szeretet iránti elkötelezettségünkön múlik.”

Gabrielle Bernstein

 

A szerzőről

 

Oprah Winfrey új szellemi vezetőnek nevezte Gabrielle Bernsteint. Rendszeresen szerepel a Dr. Oz Show-ban, a The New York Times pedig új példaképnek nevezte. Ő írta a Történhetnek csodák és az Édesítsd meg az életed című bestsellereket. A „spirituális aktivista” Gabrielle Deepak Choprával közösen vezeti a Guinness-világrekordként számon tartott legnagyobb csoportos meditációt. A YouTube szerint Gabrielle a legsikeresebb YouTube-videobloggerek közé tartozik, Twitter-fiókját a Mashable úgy tartja számon, mint a „tizenegy kötelezően követendő inspirációs oldal” egyikét, valamint felkerült a Forbes magazin „legjobb női példaképek” húszas listájára. Sok más mellett olyan műsorokban és újságokban szerepelt, mint az OWN, a Kathie Lee & Hoda, a Today show, az Oprah’s Super Soul Sunday, a The Queen Latifah Show, az Anderson Live, az Access Hollywood, az Elle, a Marie Claire, a Health, a SELF, a Women’s Health, a Glamour, a Help Desk és az Experince Life magazin címlapja.

2990 Ft2512 Ft Kosárba
16%

Minden egyes lélegzeteddel... - MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe!

Rose Elliot

A minfulness a tudatos jelenlét, az éber figyelem művészete.

A tudatos figyelem azt jelenti, hogy a jelen pillanatra koncentrálunk, minden minősítés és irányítási szándék nélkül elfogadva azt. Gyakorlásának rengeteg jótékony hatását igazolták – nagyobb békesség, több energia, magabiztosság, kevesebb stressz, fájdalom és szorongás, a depresszió csökkenése –, sokan azonban mégis unalmas, meddő kínlódásnak találják az egészet. Pedig ha összekapcsoljuk a légzéssel, döbbenetes az eredmény! Ha úgy gyakoroljuk a tudatos figyelmet, hogy annak a lélegzet a kiindulási pontja és egyben a fókusza is, azzal természetes módon lelünk még nagyobb békességre, örömre és erőre, bölcsességre, és ez valóban megváltoztatja az életünket.

Rose Elliot könyve Buddha 2500 éves tanításain alapul, amelyeket egyszerű légzésgyakorlatok formájában tolmácsol. Ezek szövik át aranyfonálként a művet, és megmutatják, hogyan fejleszthető a légzésre irányuló tudatos figyelem, és miként használható az élet minden aspektusában: a testünk, az érzéseink, az érzelmeink, az elménk és a szellemünk viszonylatában. Napi pár perc gyakorlással egyre több békét, szabadságot és örömöt élhetünk át a mindennapjainkban.

1890 Ft1588 Ft Kosárba
16%

Gyakorlati numerológia

Wilhelm Rosen

A numerológiai számok mély, szimbolikus jelentésüknél fogva nagyon sokat mondanak azon erőkről, ritmusokról és szabályszerűségekről, amelyek bennünk és a környezetünkben hatnak. A numerológia segítségével megmagyarázható és világosabbá tehető a személyes életritmus és az univerzum ritmusának kapcsolata. Numerológiai elemzéssel többet tudhatunk meg magáról az adott név viselőjéről, aktivitásáról, képességeiről, talentumairól és pályaválasztásáról, valamint a gyerekekkel, partnerével, családjával, barátaival és munkatársaival való kapcsolatáról. Bepillantást nyerhető továbbá életének kellemes és talán kevésbé kellemes periódusaiba is. A kihívások és helyzetek által előidézett számos tapasztalat termékeny talajt jelent az ember személyes fejlődéséhez. Ez a sokféle tapasztalat tudatossá teheti az emberi élet bizonyos aspektusait, és végül is e nyitottság által az ember saját maga és mások irányában is megértőbb és türelmesebb lesz. Ön is mint emberi lény, az „élet kalandjában” vesz részt, ez pedig megengedi Önnek, hogy számos tapasztalattal és lehetőséggel megismerkedjen. Ha megismerkedett egy meghatározott aspektussal, akkor következhet életfeladatainak következő témája, amely odavonzza érdeklődését vagy teljesen leköti figyelmét.
2400 Ft2016 Ft Kosárba
16%

A misztériumok ezotériája

Wictor Charon

Az ókori kultúrák és a modern világ metodikája között az a különbség, hogy a ma embere mindent materiális oldaláról akar megalapozni. Az antik világban az események első mozgatója lelki; a jövő embere viszont a szellem oldaláról fog építkezni.
2500 Ft2100 Ft Kosárba
16%

Okkult-ezoterikus alapfogalmak

Wictor Charon

A hagyomány olyan szellemtörténeti dokumentumok, kozmozófiai és misztikus-mágikus törvények összessége, amelyek éppen annyira elévülhetetlenek, mint az univerzum konstrukciójának törvényei. Ezek a hagyományok tartalmazzák például az analógiák tanát, az ember kozmikus származásának dokumentumait, az anyag megváltásának és a szellem felszabadításának misztériumát. A hagyományok örökítik át nemzedékről nemzedékre - immár évtízezredek óta - az ember és Isten közötti érintkezés örök szimbólumkulcsait, fogalom-mantráit s a lélek belső labirintusának titkos térképét. Az egyiptomiak és káldeusok ősi legendái, a keleti vallások teremtés-eposzai, a Kabbala és az Ótestamentum, a görög mitológia s az ősrégi, titkos, tibeti szövegek mind e hagyományt őrzik az emberiség legnagyobb szellemi kincseiként, s a hagyomány adeptusai a beléjük rejtett isteni üzenetet csak jellempróbákon, erkölcsi és szellemi vizsgákon átégett tanítványaiknak szolgáltatják ki.
2300 Ft1932 Ft Kosárba
16%

Mit mutat a cigánykártya

Alida W. Reddy

A cigánykártya eredete és története homályba vész, de mindig volt egy nép, egy csoport, akik megmutatták a világnak azt a mély tudást, amit a cigánykártya rejt. A gyakorlott kártyavető mindenre ismeri a választ, megmutatja a megoldást. A könyv megtanít a különböző kirakásokra – a kezdő, egyszerű kérdés feltevéséhez használt kirakástól, a bonyolult, haladóknak szóló kirakásig. A könyv segítségével mi is beavatottá válhatunk, előre láthatjuk a jövőbeni eseményeket és megérthetjük a történések mögötti erőket. A hatás és ellenhatás, az ok és okozat, valamint a vonzás törvényének működését. „Nincs tehát más hátra, mint az, hogy megkeverjük a paklit, s máris feleletet kapunk a minket leginkább foglalkoztató kérdésekre.” – ajánlja a szerző.
1850 Ft1554 Ft Kosárba
16%

A lélek gyógyítása

Rudolf Steiner

Az emberi lélek a jelenkor természettudománya számára még mindig talányos és ismeretlen. A természettudomány nem rendelkezik olyan eszközökkel, amelyekkel valami olyan szubtilis dolgot, mint a lélek megismerhetne. É minél anyagiasabbá válik a tudomány, annál több hiányosság merül fel a jelenségek felszínén, melyek képtelenek keresztülhatolni a lényegen és leleplezni az okokat.  Számukra az „elektromos feszültség funkciója a szinapszisokban" van jelen, az érzések a hormonális folyamatok eredményei, az ember egy állatfaj, valamiféle magasabbrendű állat, amely jelentős mértékben meg van fosztva saját ösztöneitől.
Ezt a könyvet azonban nem azért állítottuk össze és nem azért adjuk ki, hogy a természettudományok révén az emberi lélek lényegéről polemizáljuk. Azt akarjuk, hogy legalább apró segítségükre legyen, kapaszkodópont legyen azok számára, akik idegesek és depressziósak, akik kérdéseket tesznek fel eredetüket és kitörő haragjukat, lelki gyötrődésüket illetően.  Hiszen ha a természettudomány semmit sem tud a lélek lényegéről, akkor a pszichiátria sem képes, melynek eredményeire a természettudomány támaszkodik, a lelket nélkülöző ember számára valós segítséget nyújtani. Képtelen meggyógyítani annak lelki betegségét; csillapító orvosságokkal (antidepresszáns) nem lehet gyógyítani.
3100 Ft2604 Ft Kosárba
16%

A meditáció művészete

Matthieu Ricard

A tudósok a világ legboldogabb emberének tartják azt a francia genetikust, aki több évtizede a Dalai Láma követőjeként, segítőjeként a Himalájában él buddhista szerzetesként. A kutatásban a meditáció, az együttérzés és a boldogság összefüggését vizsgálták és azt tapasztalták, hogy a 70 éves Matthieu Ricard agyát meditációs gyakorlata teljesen átalakította. Egészen másképp működik, mint a többi emberé, és boldogabb, mint mindenki más.

Ricard szenvedélyesen terjeszti a világban, hogy a meditáció megváltoztatja az agyműködést, és segít abban, hogy az emberek megtalálják boldogságukat. Meggyőződése, hogy minél többet meditálunk, annál boldogabbnak érezzük magunkat.

A meditáció művészete megmutatja, hogy ha naponta meditálunk, változtathatunk a saját magunkról és a világról alkotott elképzelésünkön. Zseniálisan inspiráló munkájában Matthieu Ricard a meditáció elméleti és gyakorlati aspektusain keresztül szól hozzánk. Tanítása minden állomását példákkal és képekkel illusztrálja, melyek egyre mélyebbre vezetik az olvasót saját gyakorlatában.

1890 Ft1588 Ft Kosárba
16%

Mudrák I.

Az ujjak jógája - 4. kiadás

Gertrud Hirschi

A keleti gyógyításból ismert kéztartásokat, a mudrákat szinte bárhol és bármikor végezhetjük, hiszen csak ujjainkat kell ehhez használnunk. Gertrud Hirschi könyvéből megtudhatjuk:

  • mik is azok a mudrák, és miben rejlik csodálatos hatásuk
  • hogyan használhatjuk ezeket az egyszerű kis gyakorlatokat a betegségek és lelki problémák megelőzésére és gyógyítására
  • hogyan segíthetjük elő velük spirituális fejlődésünket
  • hogyan erősíthetjük hatásukat légzéssel, megerősítésekkel, vizualizációval, gyógynövényekkel, táplálkozással, zenével és színekkel.

A szerző bátorító, közvetlen stílusa megkönnyíti a gyakorlatok elsajátítását, és ösztönöz kipróbálásukra.

2290 Ft1924 Ft Kosárba