Szűrő

Sisu

Pozitív életszemlélet finn módra

Joanna Nylund

SISU – „Van benne kurázsi”

Aki felfedezi és előhívja magában a sisut, az:
• bátran és eltökélten tud szembenézni az élet kihívásaival

• jobban érzi magát a bőrében és megtalálja a belső középpontját

30%
3490 Ft2443 Ft Előrendelem

Új vitaminforradalom

Hatások és kölcsönhatások

Szendi Gábor

Új vitaminforradalom zajlik – bár egyelőre még csak a kutatás zárt világában. Az elmúlt egy-másfél évtizedben a tudomány olyan felismerések birtokába jutott a vitaminok kapcsán, amelyek szó szerint életbevágóan fontosak lehetnek számunkra. Ám SZENDI GÁBOR kötetének aktualitását nem csupán e forradalmi helyzet adja. Az új ismeretek fényében ideje újragondolnunk a vitaminok körül kialakult babonákat és mesterségesen gerjesztett mítoszokat is, amelyek az utóbbi évtizedekben sajnálatos módon kialakították az elvakult vitaminhívők és a konok vitaminellenesek táborát.
30%
3990 Ft2793 Ft Előrendelem

Gondolatmappa

Ajándék neked, aki úton vagy az önszeretet felé

Hidasi Judit

Le lehet lassítani ekkora zajban? Meg tudjuk hallani a gondolatainkat, amelyek tisztán szólnak hozzánk?
Képesek vagyunk megtalálni az utat az igazi énünkhöz?

Ebben a könyvben ezzel próbálkozunk meg.
16%
3499 Ft2939 Ft Kosárba

Akinek kétszer kelt fel a nap

Mihalicz Csilla

Bernáth Gusztávné Katalin

Dokumentumkötet egy végzetes tüdőrák diagnózisával sújtott ember túlélésért folytatott küzdelméről.

Katalin a véletlenek játékának köszönhetően bekerült egy új gyógyszert tesztelő kísérletbe Malagán, és elindul a gyógyulás megpróbáltatásokkal terhes, mégis felemelő útján.

16%
2990 Ft2512 Ft Kosárba

Vajúdástámogatás mindenkinek - Második, javított kiadás

Noll Andrea Nandu

Együtt készültök a szülésre? A nagy, ismeretlen esemény előtt ott feszül bennetek a kérdés: vajon mit tehetünk majd, hogy könnyebb legyen? Mit kérhetek szülő nőként, mi lehet igazán jó nekem? Mit tehetek mint társ, hogy igazán segítsem őt?

Könyvünk képekkel gazdagon illusztrált lapjain a szerző közérthető egyszerűséggel, mégis átfogó alapossággal osztja meg az olvasóval a hatékony szüléskönnyítő módszereket, a gyógyszermentes fájdalomcsillapító technikákat, a segítő testhelyzeteket és még számtalan egyéb bábatrükköt, amelyek segítségével bárkiből magabiztos támogatója válhat a vajúdó anyának.

16%
3990 Ft3352 Ft Kosárba

Prada

Az ördög és a szenteltvíz

Tibor Michaels

Mi a divat? - teszi fel a kérdést Miuccia Prada. - Pillanatkép magadról. Amilyennek mutatni akarod magad, még mielőtt kinyitnád a szád, vagy bármit is tennél. 

Talán az ördög súgta meg Prada nagypapának annak idején a siker receptjét. Tény, hogy alig két évtized leforgása alatt neve és apró bőrdíszműüzlete fogalommá vált Milánóban.
16%
3990 Ft3352 Ft Kosárba

Életben maradni

A legteljesebb túlélési tanácsadó minden elképzelhető helyzetre

Bear Grylls

Bear Grylls veszélyes helyekben érzi jól magát. Kevés olyan vidéke van a Földnek, amelyet még nem hódított meg, és ritka az olyan vad táj, amelyet nem ismer közelről. Élete során – a brit kommandósok között, a Mount Everestre vezetett expedíciók idején, vagy amikor a világ legmagasabb hegye fölött siklóernyőzött, az óceánokon hajózva, az Északnyugati átjáróban és hét kontinens legkegyetlenebb területein kalandozva – elképesztően sok és sokféle tapasztalatot szerzett arról, hogy miképpen maradhat az ember életben.
16%
3990 Ft3352 Ft Kosárba

Szerelmeskönyv - Se testben, se lélekben ne légy egyedül

Sarkadi Kriszta

Mióta vagy egyedül? Néhány napja? Vagy hetek, hónapok, évek óta? Esetleg párkapcsolatban, sőt családban élsz, mégis magányosnak érzed magad? Néha egyenesen úgy véled, hogy alkalmatlan vagy egy normális kapcsolatra? Ha te is nézted már vágyakozva a boldogan összebújó, kézen fogva sétáló párokat, akkor ez a könyv neked való. Ha te is gondoltál már arra, milyen jó lenne szerelmesen, játékosan, jókedvűen élni, akkor most megtaláltad az odavezető utat.
16%
4690 Ft3940 Ft Kosárba

A házas életstílus

Papp Miklós

A helyes életvezetéssel kapcsolatos szerteágazó tematikát felölelő előadásairól közismert szerző (aki egyetemi oktató és görögkatolikus pap) e könyvében a házasságban felmerülő kérdésekkel, problémákkal, konfliktusokkal foglalkozik. Nem kínál olcsó, "instant" megoldást, azonban megmutatja, hogy a házasfeleknek mire kell ügyelniük, min kell munkálkodniuk annak érdekében, hogy kapcsolatuk kiegyensúlyozott, szilárd lehessen egy életen át.
16%
2990 Ft2512 Ft Kosárba

A gén

Személyes történet

Siddhartha Mukherjee

Hogyan fedezte fel 1856-ban egy morvaországi szerzetes az „öröklődés egységeit”? Mi vezette rá Darwint, hogy kidolgozza evolúciós elméletét? Miképpen torzította el a „legrátermettebbek fennmaradásáról” szóló tudományos elképzelést a náci eugenetika az 1930-as és 1940-es évek Németországában? Hogyan fedezte fel Crick és Watson a DNS szerkezetét? Ki volt a Buborékfiú?
16%
5950 Ft4998 Ft Kosárba

Pokoljárás - Út az újjászületésig

Rab László

Nincsenek határok, nincs kifogás, nincs lehetetlen. Ez a mottó vezérli Harnos Kristófot, aki úgy lett többszörös testépítő világ- és Európa-bajnok, hogy előtte egy autóbaleset miatt kerekesszékbe kényszerült. A ma 32 éves bajnok 29 évesen állt fel élete legmélyebb pontjáról, újra megtanult mozogni, cselekedni és boldogan élni.
16%
2990 Ft2512 Ft Kosárba

Alapok az egészségedért

Előzd meg a fájdalmat, a sérülést és a betegséget

Bánkuti Gabriella

Meglehet, a „prevenció” szó hallatán az agyad vészüzemmódba kapcsol. Az egészséged megőrzéséért és a betegségek elkerüléséért a legfinomabb falatokról kell lemondanod, búcsút inthetsz a barátaiddal való bulizásoknak, és míg ők remekül szórakoznak, te addig tekered a terembiciklit, míg le nem fordulsz róla. Most komolyan: megéri mindez? Hiszen te csodásan érzed magad a bőrödben, amikor esténként lerogysz a kedvenc sorozatod elé… leszámítva, hogy sajog a csípőd, merev a nyakad, ropog a hátad, ráadásul még a hasad is puffad.
16%
3990 Ft3352 Ft Kosárba

Kész fantázia

Amit tudni akartál a pornográfiáról, de soha nem merted megkérdezni

Csonka Balázs

Úgy érezzük, párunk nem tart elég vonzónak? Kétségbe vagyunk esve, amiért furcsa dolgokat kér tőlünk az ágyban? Rettegünk, hogy felsülünk partnerünk előtt teljesítményünkkel vagy méreteinkkel? A múltkor gyanús videók nézésén kaptuk a gyereket? Csak nem már megint a pornó a hibás?A felnőttfilmeket, mióta léteznek, rengetegen kritizálják – és még többen nézik. Akármit gondolunk is róla, az online pornó életünk része, a széles sávú internet és a modern technológia révén mindennapjainkba is beférkőzött.
16%
3490 Ft2932 Ft Kosárba

100% egészség, 0% cukor! - Cukormentes és rostban gazdag ételek

Török Eszter

Ki ne fogadta volna már meg, hogy holnaptól minden más lesz, és egészségesen táplálkozik? Ha ez az érzés ismerős, íme egy segítség a megvalósításhoz: Török Eszter legújabb szakácskönyvében 71 ínycsiklandozó receptet mutat be, mindegyik étel egytől-egyig cukormentes és rostban gazdag, ráadásul szuper ízletes!
16%
4800 Ft4032 Ft Kosárba

Ökoanyu - Csináld magad!

Nagy Réka

Miért készítsünk olyan ételeket, kozmetikumokat, tisztítószereket és játékokat saját kezűleg, amelyeket a boltban is megvehetünk? Ökoanyu ezúttal ezekre a kérdésekre keresi a választ, és arra buzdít, hogy a félkész, feldolgozott élelmiszereket váltsuk le otthon is nagyszerűen elkészíthető társaikra.

16%
2900 Ft2436 Ft Kosárba

Azok a dolgok

…amiket csak akkor látsz, ha lelassítasz

Haemin Sunim

Youngcheol Lee

„A világ az, ami folyamatosan nyüzsög vagy az elmém?”

A több millió példányban elkelt bestseller erre keresi a választ, rámutatva annak fontosságára, hogy bizony érdemes kicsit lelassítani néha, mert az igazán értékes dolgok mellett nem érdemes elsuhanni!

16%
3290 Ft2764 Ft Kosárba

Most élj!

Hogyan lépjünk ki a robotpilóta üzemmódból?

Chris Baréz-Brown

Napjaink ébren töltött óráinak több mint 80%-át robotpilóta üzemmódban éljük.

Mit jelent ez? Röviden azt, hogy nem vagyunk jelen saját életünkben. A jó hír azonban az, hogy ezen lehet változtatni, méghozzá könnyedén és akár rendkívül szórakoztató eszközökkel.

16%
3900 Ft3276 Ft Kosárba

Gyógyító kristályok

50 gyógyító erejű kristály a mindennapos egészségügyi problémák és betegségek kezelésére

Dr. Csomai Zita

Ez a gyönyörűen illusztrált, praktikus kézikönyv megmutatja, hogyan használd a kristályok lenyűgöző erejét és jótékony hatásait mindennapjaidban a testi-lelki egészséged fenntartásáért.

A kristályok gyógyhatását több ezer éve ismerjük, számtalan kultúrában használták és használják őket a mai napig.

A kövek, kristályok mindenkit megszólítanak, főleg azok a kristályok, amelyek hatására épp az adott helyzetben szükségünk van.

16%
3990 Ft3352 Ft Kosárba

Tökéletes helyett teljes élet

Shauna Niequist

Shauna Niequist szívmelengető és őszinte stílusban írt esszéi életének - és talán a miénknek is - legfontosabb átalakulásáról szólnak: hogyan hagyta maga mögött a folytonos elfoglaltságot és az állandó sietséget, és fedezte fel helyette, ki is ő valójában. A Tökéletes helyett teljes felénk nyújtott kéz, mely által megszabadulhatunk a nyomástól, hogy egyre több teljesítményt, keményebb igyekezetet és növekvő hatékonyságot mutassunk fel, miközben végig fenntartjuk a tökéletesség látszatát.
16%
2999 Ft2519 Ft Kosárba

Gyógyító ételek

Használd a zöldségek és gyümölcsök rejtett erejét egészséged megőrzésére

Anthony William

Ez a könyv ötven gyógyhatású növény titkait kutatja, bebizonyítva, hogy a megfelelő táplálkozás milyen nagy szerepet játszik a betegségek megelőzésében és visszafordításában. Olyan gyümölcsök, zöldségek, gyógy- és fűszernövények, vadon termő növények gyógyító erejéről szerezhetünk tudomást, amelyek rendkívüli hatással lehetnek egészségünkre.
16%
4490 Ft3772 Ft Kosárba

Húgyügyek

Boldogság odalent – urológiai problémákról férfiaknak és nőknek

Dr. Oliver Gralla

A Húgyügyek egy olyan urológiai kézikönyv, amely egyaránt segítséget nyújt a férfiaknak és a nőknek mindennapi egészségügyi problémáikkal kapcsolatban. Szó van benne a péniszről, az erekciós zavarokról, a korai magömlésről, a tesztoszterinszintről, a férfiak és a nők felfázásáról, krónikus hólyaggyulladásról, a terméketlenségről.  Dr. Gralla gészségügyi tapasztalatai naprakészek, stílusa könnyed és fesztelen.
16%
2990 Ft2512 Ft Kosárba

Vércukordiéta - Az egészségmegőrzés és a tartós fogyás módszere

Mark Hyman

Itt az idő, hogy eloszlassuk a vércukorszinttel kapcsolatos tévhiteket, és megállítsuk a föld lakosságának nagy részét fenyegető cukorbetegséget és elhízást!

A megfelelő vércukorszint az élethosszig tartó egészség egyik legfontosabb tényezője. Tévedés, hogy csak azoknak kell rá kiemelten odafigyelnie, akiknél már megállapították a cukorbetegséget – mert rengetegen nem is tudnak róla, hogy érintettek! Ez a lassan kialakuló, csendes járvány azonban megelőzhető és vissza is fordítható.

16%
3699 Ft3107 Ft Kosárba