Szűrő

Életmód

A keto védelmében

Minden, amit a szénhidrátszegény- zsírdús táplálkozásról tudni kell

Gary Taubes

„Ma, amikor a kóros elhízás és a diabétesz példa nélkül álló, járványszerű terjedését látjuk, amellyel szemben a táplálkozási szakértők és a közegészségüg...
16%
3999 Ft3359 Ft Kosárba

Tiszta test tiszta elme

28 napos program a TEST SZELLEM és LÉLEK gyógyítására

Tara Stiles

Íme Tara Stiles egész testet és elmét átalakító 4 hetes méregtelenítő terve, amivel egészségesebb és fenntarthatóbb szokásokat alakíthatsz ki magadnak....
16%
5490 Ft4612 Ft Kosárba

Okos belek

Az egészséges bélflórához vezető étrend

Dr. Michael Mosley

Az Okos belek tele van finom, gyógyító receptekkel, menüsorokkal, listákkal és tippekkel – az összes módszerrel, amire szükség lehet, hogy átalakítsuk az e...
16%
3990 Ft3352 Ft Kosárba

A mennyeien boldog agy

A meditáció mindent átalakító hatásának tudományos magyarázata

Dawson Church

„Az agy átalakításának tudománya a rezilienciáért, a kreativitásért és az örömért!” A tudomány évtizedek óta tudja, hogy a tudat képes megváltoztatni az a...
16%
4990 Ft4192 Ft Kosárba

Kalandok a Világnagy Erdőben

Névery Dorottya

A Világnagy Erdő mesés tájain számtalan állat, növény és gomba lakik. Vannak köztük aprók és nagyok, fürgék és lassúak, csíkosak és pöttyösek, kedvesek és morcosak, félénkek és merészek... Sokan sokfélék, ám valamiben mégis hasonlítanak: igyekeznek harmóniában élni a természettel. Ez nem mindig könnyű, és sokszor nem is megy magától.
16%
3300 Ft2772 Ft Kosárba

A négy szent titok

A szeretetért és a gyarapodásért - Útmutató a csodálatos állapot eléréséhez

Preethaji – Krishnaji

Stressz helyett nyugalom. Elszigeteltség helyett szeretet. Káosz helyett béke. Hiány helyett bőség. A négy szent titok írói a tudományos e...
16%
3475 Ft2919 Ft Kosárba

Agytisztítás

Dr. David Perlmutter

Austin Perlmutter

Befolyás alatt élünk. A 21. században sokak anyagi érdeke fűződik ahhoz, hogy megszerezzék és megtartsák figyelmünket, például az okostelefonok által. Mi pedig engedünk nekik, mint ahogy engedünk az egészségtelen, de finom ételek csábításának, a kényelemnek, a gombnyomásra vásárlásnak.
16%
3990 Ft3352 Ft Kosárba

Diab Süteményes Kalandok - Cukormentesen süt a család

Czanik Balázs

Napjainkban egyre inkább előtérbe helyeződik az egészségtudatos életmód, amelynek egyik sarokpontját képviseli a cukormentes táplálkozás. A recepteket nem csak a felnőttekre szabtuk, hiszen egy teljes fejezet a gyerekek számára is élményt jelent ugyanis az ott található sütiket a gyerkőcök a szülők segítsége nélkül is elkészíthetik.
16%
3990 Ft3352 Ft Kosárba

Egyél úgy, hogy ne halj meg - Receptek

Több mint 100 modern, egészségmegőrző és alakformáló recept a mindennapokra

Dr. Michael Greger

Nem kell kockára tenni az egészségünket azért, hogy lefogyjunk. A legegészségesebb étrend a leghatékonyabb fogyókúra is egyben.” Több mint 100 igazán ha...
16%
5990 Ft5032 Ft Kosárba

76 Vegán élettörténet

Vegán Életek

Kertész Róbert Tibor

Nagyon hasznos könyv, tele olyan információkkal és titkokkal, melyeket eddig sehol nem olvashattál, és számos kérdésedre megkapod a választ.

Izgalmas, érdekes, tanulságos és letehetetlen.

16%
3760 Ft3158 Ft Kosárba

Kismamaétrend

Ideális táplálkozás a várandósság és a szoptatás alatt (új kiadás)

Dr. Rana Conway

Azok az ételek és italok, amelyeket a várandósság alatt fogyasztunk, óriási hatással lehetnek gyermekünk egészséges fejlődésére, továbbá döntő szerepet j...
16%
2995 Ft2516 Ft Kosárba

A környezettudatos otthon

200 nagyszerű ötlet a fenntarthatóbb élethez

Marcus Franken

Monika Götze

A könyv helyiségről helyiségre vezeti végig az olvasót az otthonában, és megmutatja, hogy mi mindent tehetünk azért, hogy életünk „egyszerűen fenntartható" legyen. Ellenőrizhetjük és feltérképezhetjük a további takarékoskodás lehetőségeit is.
16%
3990 Ft3352 Ft Kosárba

Lélegzet

James Nestor

Egy elveszett tudás újrafelfedezése New York Times Bestseller Washington Post: Az év egyik fontos tényirodalmi címe (2020) Amazon: Az év legjobb tudom...
16%
4490 Ft3772 Ft Kosárba

Futni születtünk

Christopher Mcdougall

„Elolvasod, és már futnál is." - OUTSIDE MAGAZIN

Egy rejtőzködő indián törzs, néhány szuperatléta és minden idők legnagyobb ultrafutó versenyének története.

 

16%
3999 Ft3359 Ft Kosárba

Kis zöld könyv

Élj fenntarthatóan!

Harriet Dyer

Habár sokan tisztában vagyunk az emberi tevékenységek Földünkre gyakorolt negatív hatásaival, mégis nehéz az egyén szintjén felelősséget vállalni. A fogyasztás központi kérdéssé vált, túl nagyok az elvárások, és túl sok dolgot természetesnek élünk meg. Gondoljunk egy külföldi utazásra, de persze szeretnénk birtokolni a legújabb technikai újításokat is.
16%
2690 Ft2260 Ft Kosárba

A kevesebb több

Örömteli minimalizmus

Vicki Vrint

Számos dologra vágyunk életünk során: több szabadidőre, nagyobb térre, egészségesebb életvitelre, több pozitív kapcsolatra… Ám, ha csupán kötelességekkel zsúfoljuk tele napjainkat, akkor nagy kihívást jelenthet az előbb megfogalmazott vágyak megvalósítása, és összeegyeztetése mindennapi teendőinkkel.

16%
2990 Ft2512 Ft Kosárba

Ji King

A jövő könyve

Sol Rayond

Itt és most vagyunk abban a kiváltságos időszakban hogy változtathatunk az életünkön hiszen minden egyes külső körülmény erre sarkall minket. Folyton vál...
16%
2950 Ft2478 Ft Kosárba

Életem a szabad ég alatt

Markus Torgeby

Frida Torgeby

A fiatal Markus Torgeby céltalanul éli a kisvárosi mindennapokat. Sportolói karrierje korán derékba törik, az iskola nem köti le, anyja betegesége pedig elviselhetetlen súllyal nehezedik rá. Hogy élete célt és értelmet nyerjen, a várost elhagyva Észak-Svédország erdeibe költözik, ahol négy évet tölt teljes magányban.

16%
4990 Ft4192 Ft Kosárba