ÚGY EGYÉL, HOGY JÓL LEGYÉL

Korszakalkató szemléletváltás a táplálkozásban

ÚGY EGYÉL, HOGY JÓL LEGYÉL leírása

Eszébe jutna valakinek homokot tölteni autója benzintartályába? Valószínûleg nem. Pedig majdnem ezt tesszük nap mint nap saját testünkkel. Életünk során átlagosan 30-60 tonna élelmet fogyasztunk el, ezért nem szabad alábecsülni, hogyan hatnak táplálkozási szokásaink az egészségünkre. De mit, mikor és hogyan együnk? Nehéz jól döntenünk a rengeteg tévhit, közhely és hamis vélekedés mellett.Ûrorvosi tapasztalatai alapján a szerzõ egészen merész, forradalmian új, személyre szabott programot javasol: Táplálkozzunk génjeinknek megfelelõen! A legújabb kutatások alapján meggyõzõen érvel arról, hogy a különbözõ élelmiszerek hogyan hatnak génjeinkre és szervezetünk természetes egyensúlyára, s ennek megfelelõen miért és hogyan kell megváltoztatnunk eddigi helytelen életmódunkat, étrendünket és életfilozófiánkat. A váltás természetesen nem mehet egyik napról a másikra, hiszen a betegségek leküzdésére orientált, a gyógyszeres kezelést elõtérbe helyezõ orvostudomány is csak nagyon lassan adja át a helyét a megelõzésre koncentráló, az egészséges életmódot és az emberi szervezet természetes egyensúlyát fenntartó orvoslásnak.A könyv elméleti megalapozottsága mellett rendkívül sok tanáccsal szolgál arra, hogy egészségünk megõrzése és életünk meghosszabbítása érdekében hogyan változtassunk helytelen táplálkozási szokásainkon, hogyan mondjunk le az élelmiszerkereskedelem és fogyasztói társadalom csábító, de egészségre káros ajánlatairól, hogyan alakítsuk ki fokozatosan a génjeinknek megfelelõ étrendünket, és mindebben hogyan segíthetünk másoknak.
30%
2900 Ft
2030 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 1-2 munkanap
  • HVG Kiadó Zrt.
  • Önfejlesztő könyvek
  • 256 oldal
  • Kötés: kartonált
  • ISBN: 9789633040713
  • Cikkszám: 1026042
  • Nyelv: magyar hu-HU
  • Kiadás éve:
  • Méret: 145*210

Kiadó bestsellerei

KATEGÓRIA BESTSELLEREI

TOVÁBBI AJÁNLATOK

Bátorság, Anna!
Bátorság, Anna!
1799 Ft
1259 Ft
30%
Ragyogó szemek
Ragyogó szemek
3499 Ft
2449 Ft
30%