Sporttáplálkozás szabadidő-sportolóknak



Sporttáplálkozás szabadidő-sportolóknak leírása

Testünk optimális - lelki, szellemi és fizikai - működéséhez fontos, hogy a tápanyagfelvétel arányban legyen a felhasználással. A szabadidő-sportoló táplálkozása alapvetően nem tér el az egészséges táplálkozástól, a különbség főként a nagyobb folyadék- és energiaigényben van. Az energia-, fehérje-, szénhidrát-, folyadék-, ásványianyag- és vitaminpótlás kérdéséről általánosságban azt mondhatjuk, hogy a szükségletek a fizikailag inaktív vagy kevéssé aktív személyekéhez képest bizonyos mértékig nőnek. Könyvünk gyakorlati tanácsokat ad az egészséges táplálkozáshoz, az edzések és a versenyek hatékony teljesítéséhez szükséges megfelelő étkezésről. Reméljük, hozzájárulunk ahhoz, hogy Olvasóink a tudatos táplálkozás kialakítása után még több sporteseményen sikeresen szerepeljenek.
16%
2995 Ft
2516 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 2276 Ft
Készletfigyelés
Elérhetőség: Nincs készleten

Kiadó újdonságai

KATEGÓRIA BESTSELLEREI

A legnagyobb Titok
A legnagyobb Titok
5990 Ft
5032 Ft
16%
Húsimádók könyve
Húsimádók könyve
7990 Ft
6712 Ft
16%
Génjeink csodája
Génjeink csodája
4950 Ft
4158 Ft
16%

TOVÁBBI AJÁNLATOK