Runner’s World könyv - 1000 Futótipp nőknek
Runner’s World könyv - 1000 Futótipp nőknek
Jelenleg nem rendelhető
Korábbi ár:
2 241 Ft
Borító ár:
2 490 Ft
Rendeléskor fizetendő online ár:
1 818 Ft
Most kezdesz futni? Szeretnéd átformálni az alakod? Szülés után térsz vissza a rendszeres mozgáshoz? Szeretnél javítani az egyéni csúcsodon? Mindegy, melyik kérdésre válaszolsz igennel, minden élethelyzetre tudunk használható tanácsot adni.
Leírás
Raktári kód:
179124
ISBN:
977206470308117001
EAN:
977206470308117001
Megjelenés:
2019.
Kötésmód:kartonált
Oldalszám:
148
Nyelv:
magyar
Tömeg [g]:
192
Most kezdesz futni? Szeretnéd átformálni az alakod? Szülés után térsz vissza a rendszeres mozgáshoz? Szeretnél javítani az egyéni csúcsodon? Mindegy, melyik kérdésre válaszolsz igennel, minden élethelyzetre tudunk használható tanácsot adni.
Főbb témák: tanácsok kezdőknek és a komolyabb (5k-tól maratonig) távra készülőknek, egészségmegőrzés kiemelve a csipő-, térd- és bokaproblémákat, továbbá táplálkozási tanácsok a célodnak (fogyás, maraton...) megfelelően. Külön fejezet foglalkozik a kismamák edzésével, amiről nagyon ritkán esik szó.
Lehetőség szerint: belelapozó, belehallgató file biztosítása
Vélemények
