Pulzusmérés

Pulzusmérés leírása

A pulzusmérés több szempontból is hasznos. Egyrészt segítségével jobban megismerhetjük a szervezetünket, másrészt segít optimalizálni az edzés hatékonyságát.

A könyv áttekintést ad a kezdő sportolóknak és fogyókúrázóknak azokról a lépésekről, amelyeken végig kell haladniuk az edzéés megkezdése előtt. Segítséget nyújt a táplálkozási és életviteli szokások megfelelő kialakításához, és három népszerű sportág (futás, kerékpározás, fitnesz) példáján keresztül bemutatja a felszerelés kiválasztását, valamint az edzettségi szint eléréséhez szükséges edzésterveket is.

A szerző célja, hogy bemutassa, miként kerülhetők el a kudarcok és a sérülések a pulzusmérés segítségével, hogy a sportolás valóban élménnyé váljon.
12%
2995 Ft
2636 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 2276 Ft
Készletfigyelés
Elérhetőség: Nincs készleten

Kiadó bestsellerei

KATEGÓRIA BESTSELLEREI

TOVÁBBI AJÁNLATOK

Football
Football
2290 Ft
2015 Ft
12%
A halál mestere
A halál mestere
1990 Ft
1584 Ft
20%