Nyugalom

Nyugalom leírása

A nyugalmi állapot elérésre talán elérhetetlennek tűnik, de gyakorlással ez is lehetséges, és ez felbecsülhetetlen hatással lehet az életedre. A könyv segítségével megtanulhatod és tökéletesítheted a módszereket, amikkel teljesen ellazíthatod az elméd és a tested.

Ez az élvezetes útmutató átfogó tanácsokat ad, hogy a harmonikus mindennapok elérése érdekében:

– milyen technikákkal tudod lecsendesíteni az elméd

– hogyan maradj kiegyensúlyozott a munkahelyeden és otthon egyaránt

– hogyan támogathatod nyugodt életed kialakítását mozgással és táplálkozással

Ez a könyv – tele tippekkel, segítő idézetekkel és nyugtató gyakorlatokkal – segíteni fog, hogy nyugodtabban érezd magad a világban, és hogy felkészültebben birkózhass meg azokkal a dolgokkal, amik igazán számítanak.

12%
2790 Ft
2455 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 2120 Ft
Készletfigyelés
Elérhetőség: Nincs készleten

  • Édesvíz Kiadó
  • Önfejlesztő könyvek
  • 159 oldal
  • Kötés: puha
  • ISBN: 9789635296705
  • Cikkszám: 1054787
  • Nyelv: magyar hu-HU
  • Kiadás éve:

Kiadó bestsellerei

KATEGÓRIA BESTSELLEREI

TOVÁBBI AJÁNLATOK