Mindfulness szülőknek

Nyugodtabb, boldogabb élet kisgyerekkel

Mindfulness szülőknek leírása

Szülőnek lenni életünk egyik legnagyobb öröme, de a gyereknevelés és a családi élet mindennapos kihívásai rengeteg stresszel járnak. A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét sokat segíthet abban, hogy boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet éljünk.

A személyes stílusban megírt, mégis praktikus könyvből megtudhatjuk, hogyan

- őrizzük meg a nyugalmunkat kritikus helyzetekben,
- alakítsunk ki szorosabb kapcsolatot a gyerekeinkkel,
- kezeljük a mindennapos stresszt és a konfliktushelyzeteket,
- javítsunk a családunkkal való kommunikáción,
- alakítsuk ki saját meditációs gyakorlatunkat.

A szerző bemutatja, hogy miként alkalmazhatjuk a tudatos jelenlétet kifejezetten a gyereknevelés során, ezért nemcsak kisgyermekes vagy leendő szülők, de nagyszülők, gyermekgondozók számára is hasznos olvasmány
12%
3900 Ft
3432 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 2964 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 1-2 munkanap
  • HVG Kiadó Zrt.
  • Család és szülők
  • 304 oldal
  • Kötés: puhatáblás
  • ISBN: 9789633045008
  • Cikkszám: 1059867
  • Nyelv: magyar hu-HU
  • Kiadás éve:
  • Fordító:

Kiadó bestsellerei

KATEGÓRIA BESTSELLEREI

TOVÁBBI AJÁNLATOK