Legyél érzelmeid mestere

Ötlettár a düh és szorongás kezeléséhez

A "Legyél érzelmeid mestere" kötet célja, hogy a gyermekeknek segítsen a kellemetlen érzelmeik - akár düh, félelem, szorongás - kezelésében. Tapasztalataink azt mutatják, hogy már egészen kis kortól kezdve nagy jelentősége van annak, hogy a gyerekek megtanulják azonosítani, majd aztán irányítani a kellemetlen érzelmeiket. Összegyűjtöttünk 38 darab kipróbált, hatékony módszert, amit a gyerekek egy kis segítséggel és biztatással elsajátíthatnak, hogy aztán önállóan és magabiztosan kezeljék a dühüket, szorongásaikat. A könyvben a konkrét módszerek bemutatása mellett kifejtjük a negatív érzelmekhez vezető okokat, illetve azok lehetséges következményeit. A szülőknek szánt útmutatóban térünk ki részle- tesen arra, hogy segíthetik a megnyugvási eszkö- zök alkalmazását.