Jóga nem csak hajlékonyaknak!

Jóga nem csak hajlékonyaknak! leírása

Úgy érzed, a jógát nem neked találták ki, hisz sosem tudtad megérinteni a lábujjad hegyét? Vágyakozva nézed a jógaterem akrobatáit? Ez a könyv bebizonyítja, hogy idővel és türelemmel egyre rugalmasabbá válhatunk a jóga segítségével.

Minden jógapózt kezdő, közép- és haladó szintre osztottunk, bemutatjuk a jógatégla és a heveder használatát, valamint azt, hogy a saját testi adottságaiddal hogyan tudsz nagyszerű
eredményeket elérni.
A könyv tartalmazza:

  • részletes ismertetését annak, hogyan kell egy pózt hatékonyan
  • és biztonságosan felvenni;
  • a testtartások jótékony hatásának leírását;
  • a következő szint eléréséhez vezető lépéseket.
12%
3990 Ft
3511 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 3032 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 1-2 munkanap

Kiadó bestsellerei

KATEGÓRIA BESTSELLEREI

TOVÁBBI AJÁNLATOK