Hormonjóga - Természetes egyensúly a változókorban - 2. kiadás

Dinah Rodrigues különböző módszerek ötvözésével fejlesztette ki a hormonjóga egyedülálló terápiás gyakorlatsorozatát, amely a női hormontermelő mirigyek működésének serkentésével:

• helyreállítja a hormonális egyensúlyt


• megszünteti a változókorral együtt járó kellemetlen tüneteket


• késlelteti az öregedés folyamatát


• csökkenti az ideális hormonműködést gátló stressz hatását


• enyhíti a premenstruális szindróma tüneteit


• növeli a teherbeesés esélyét.

Rendszeres gyakorlásával a változókor kezdete későbbre tolódik, és legtöbbször tünetmentesen zajlik. Nemcsak a hőhullámok, éjszakai izzadás, állandó fáradtságérzés, depresszió, fejfájás szűnik meg, hanem elkerülhető a csontritkulás, érelmeszesedés, az inkontinencia és a többi olyan betegség, amelyek tipikusan a változókorral egyidejűleg jelenik meg.

A hormonjóga gyakorlatsora könnyen megtanulható, nem igényel különösebb hajlékonyságot vagy jártasságot a jógában, és nem vesz igénybe többet, mint napi fél órát, annak érdekében, hogy minden dolgozó nőnek a programjába beleférjen