Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére


Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére leírása

A hátfájás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Kiváltó okai többnyire a nem megfelelő terhelés és a mozgásszegény életmód. Különösen az ülőmunka terheli meg jelentős mértékben a hátat. Ilyenkor a hasizomzat megrövidül, az izomtónus csökken, nincs biztosítva a gerincoszlop megfelelő alátámasztása- és máris jelentkezik a hátfájás. Már napi néhány célzott gyakorlat elvégzésével tehetünk a megelőzésért. Ez a könyv olyan mozgásprogramot tartalmaz, melyet könnyedén beépíthetünk hétköznapjainkba. Az azonnali segítséget biztosító gyakorlatok hatékonyan csökkentik az akut panaszokat.
12%
2500 Ft
2200 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 1900 Ft
Készletfigyelés
Elérhetőség: Nincs készleten

  • Saxum Kiadó
  • Önfejlesztő könyvek
  • 128 oldal
  • Kötés: puha
  • ISBN: 9789632482439
  • Cikkszám: 1041431
  • Nyelv: magyar hu-HU
  • Kiadás éve:
  • Fordító:

Kiadó bestsellerei

KATEGÓRIA BESTSELLEREI

TOVÁBBI AJÁNLATOK