Big Girl

Big Girl leírása

Kelsey Miller mindent kipróbált: rohamdiétákat, egészséges diétákat és táplálkozási szakértők által összeállított étrendeket, ami ugyanaz, mint az előzőek, csak drágább. Kora gyermekkorától küzdött molettségével, és 29 évesen elérte a mélypontot: rájött, hogy semmilyen diétával nem képes megváltoztatni sem a testét, sem az életét. Egy intuitív táplálkozási irányzattal foglalkozó tanácsadó és fitness szakemberek segítségével megtanulta, hogyan táplálkozzon a teste jelzéseit követve, és milyen mozgásformát kövessen, amely mellett ki tud tartani, és amellyel nem az elégetett kalóriákat hajszolja. Ám minden egyes, az egészséges jövő felé tett lépés fájdalmas igazságokat hozott fel a múltból, amelyekkel meg kellett birkóznia.

Hosszabb leírás: A könyv Kelsey öngyűlöletbe és evési zavarokba vezető, majd onnan visszatérő útjáról tudósít. Ez az életrajz elevenébe talál mindenkinek, aki valaha is birkózott torz testképpel, evési problémákkal vagy diszfunkcionális családdal. Megérinti a későn fejlődőket és a még fejlődés előtt állókat. Mindenkinek szól, aki próbálkozott, kudarcot vallott, míg végül szerencsétlen hájpacninak érezte magát. Szóval mindenkinek.
12%
2990 Ft
2631 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 2272 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 1-2 munkanap
  • Kossuth Kiadó Zrt.
  • Önfejlesztő könyvek
  • 334 oldal
  • Kötés: füles, kartonált
  • ISBN: 9789630986212
  • Cikkszám: 1053290
  • Nyelv: magyar hu-HU
  • Kiadás éve:
  • Fordító:

Kiadó bestsellerei

KATEGÓRIA BESTSELLEREI

TOVÁBBI AJÁNLATOK