Biciklizés haladóknak

A hegyi kerékpározástól az országúti maratonig

A HEGYI KERÉKPÁROZÁSTÓL AZ ORSZÁGÚTI MARATONIG

Mire van szükségünk, hogy elindulhassunk egy országúti maratonon vagy hegyikerékpárversenyen? Azoknak ajánljuk ezt a kézikönyvet, akiket vonz a sebesség, a verseny izgalma, és szeretik feszegetni saját határaikat.
— —
Szakszerű tanácsokat ad ahhoz, hogy megszerezhessük a szükséges erőnlétet, és hogy minden eshetőségre felkészülhessünk.
— —
Részletesen bemutatja a versenykerékpárt, a felszerelést és az edzéstervet.
— —
Bemutatja a világ leghíresebb futamait, valamint azokat a többnapos versenyeket és maratonokat is, amelyeken kezdő versenyzőként indulhatunk. Ismerteti a részletes útvonalakat is.
— —
A szakszerű tanácsokat több száz színes fotó illusztrálja, a különböző technikákat lépésről lépésre haladó fotósorozatok mutatják be.

HOGYEN LÉPJÜNK EGY SZINTTEL FELJEBB?
AZ ORSZÁGÚTI ÉS A TEREPKERÉKPÁROZÁS KIHÍVÁSAI SOK-SOK FÉNYKÉPPEL ILLUSZTRÁLVA