Stressz: A feszültségoldás pszichológiájaHogyan alakítsuk a stresszt pozitív energiává?
Stressz: A feszültségoldás pszichológiája
Hogyan alakítsuk a stresszt pozitív energiává?
Jelenleg nem rendelhető
Korábbi ár:
4 050 Ft
Borító ár:
4 500 Ft
Rendeléskor fizetendő online ár:
3 285 Ft
Mitől érezzük stresszesnek magunkat? Hogyan csökkenthetjük a szorongásunkat? Miként előzhetjük meg a kiégést?
A Stressz: A feszültségoldás pszichológiája számos szemléletes infografika segítségével, közérthetően mutatja be, hogyan hat a stressz a szervezetünkre, miként birkózhatunk meg vele, és fordíthatjuk a hasznunkra.
Leírás
Raktári kód:
169403
ISBN:
9789633046876
EAN:
9789633046876
Megjelenés:
2018.
Kötésmód:puhatáblás
Oldalszám:
224
Nyelv:
magyar
Mitől érezzük stresszesnek magunkat? Hogyan csökkenthetjük a szorongásunkat? Miként előzhetjük meg a kiégést?
A Stressz: A feszültségoldás pszichológiája számos szemléletes infografika segítségével, közérthetően mutatja be, hogyan hat a stressz a szervezetünkre, miként birkózhatunk meg vele, és fordíthatjuk a hasznunkra.
A könyv olyan technikákkal ismertet meg, amelyek segítségével könnyebben vehetjük a mindennapokban felmerülő akadályokat – legyen az akár munkahelyi, családi vagy anyagi probléma –, hogy kiegyensúlyozottabb, egészségesebb és elégedettebb életet élhessünk.
Vélemények
