160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák

Szállítás:

1-3 munkanap

Készleten

Korábbi ár:

4 761 Ft

Borító ár:

5 290 Ft

Rendeléskor fizetendő online ár:

4 761 Ft

Árakkal kapcsolatos információk:

Borító ár: A könyvön szereplő, a könyv kiadója által meghatározott ár

Korábbi ár: Az elmúlt 30 nap legalacsonyabb ára

Rendeléskor fizetendő online ár: A rendeléskor fizetendő ár

Bevezető ár: Megjelenés előtt leadott megrendelésre érvényes ár

Az az elhatározásunk, hogy diétázni fogunk, gyakran inog meg egy-egy fárasztó munkanap után. Farkaséhesen hazaérve ránk tör az ismerős „azonnal ennem kell valamit” érzés.

Leírás

Raktári kód:

204113

ISBN:

9789633249970

EAN:

9789633249970

Megjelenés:

2022.

Kötésmód:
füles, kartonált

Oldalszám:

156

Nyelv:

magyar

Az az elhatározásunk, hogy diétázni fogunk, gyakran inog meg egy-egy fárasztó munkanap után. Farkaséhesen hazaérve ránk tör az ismerős „azonnal ennem kell valamit” érzés. Ilyenkor bizony hajlunk arra, hogy a gyors- és készételeket válasszuk, amelyek ritkán egészségesek.

Ez a könyv – 5-30 peres vacsorareceptjeivel, gyakorlati tanácsaival, bevásárlólistáival – segít felkészülni az ilyen esetekre úgy, hogy az esti étkezés finom, kiegyensúlyozott, laktató, és ami a legfontosabb: villámgyorsan elkészíthető legyen. Az egyszerű krémektől a szendvicseken, tápláló leveseken és salátákon át a komplett főételekig megtalálunk benne mindent, s minden fogás pontosan kiszámított szénhidrátértékét is. Vrábel Krisztina főzési stílusa nem véletlenül lett népszerű a fogyókúrázók és az egészséges életmód híveinek körében.
Könnyen elkészíthető receptjeit követve, egyszerűen beszerezhető alapanyagokból készíthetünk ínycsiklandó, látványos fogásokat. A könyvben szereplő minden étel teljes értékű, természetes alapanyagokból áll. Segítségükkel száműzhetjük a feldolgozott élelmiszereket és az adalékokat. Nagyon mai, nagyon gyors, nagyon egészséges.

A szerzőről

Vrábel Krisztina

Vrábel Kriszta, ételfotós, gasztroblogger és két kisfiú édesanyja.

Olasz és kommunikáció szakos diplomával kezdte a karrierjét a reklámszakmában, majd elkezdte írni a Dolce Vita gasztroblogot.

Miután inzulinrezisztenciát diagnosztizáltak nála, a blog is új irányt vett, és követte ezt az életmódváltást. A Dolce Vita életmód blogon és szakácskönyveiben többek között azt az étrendet mutatja be, amellyel újra egyensúlyba került, valamint olyan recepteket oszt meg, amelyek egészségesek, fogyni lehet velük és teljes értékű étrendet alkotnak, lemondások nélkül, és ami a legfontosabb, élvezetesen.

Jelszava: “Slow food, slow carb”. Azaz válts természetesre, egyél valódi ételeket!

Vélemények