Szűrő

E-könyvek

A magyarázás mûvészete E-KÖNYV

Lee LeFever

Képzeljük csak el, milyen jó lenne, ha azonnal megértenének bennünket, és mi sem értetlenkednénk másokon! Mi lenne, ha fõnökünk, könyvelõnk, csapatunk egyik tagja, vagy édesanyánk egyszer csak érthetõbben magyarázná el elképzeléseit? A szerzõ szerint mindez rajtunk is múlik, mert a magyarázás tanulható, fejleszthetõ. Sikeresebbek lehetünk, ha a legkülönbözõbb helyzetekben, egyéniségünket megõrizve érthetõen, világosan és hatásosan tudjuk átadni gondolatainkat. Lee LeFever a Common Craft alapítója, fõmagyarázója, hangja és illusztrátora szellemes videomagyarázataival vált híressé. 2007 óta számos díjat nyert. Különösen nagy sikert aratott az Intel, a Google, a Dropbox és a Ford termékeirõl készített magyarázataival. Könyvében sokéves tapasztalatai alapján számtalan eszközt és módszert mutat be, miként tervezzük, csomagoljuk és adjuk elõ mondanivalónkat, hogy valóban hatással lehessünk másokra.
5%
2730 Ft2594 Ft Kosárba

Paleolit táplálkozás E-KÖNYV

Szendi Gábor

A táplálkozásról szóló könyvek vezérfonala általában két szál szokott lenni. Az egyik, hogy adottnak veszik a nyugati ember mára kialakult étrendjét, a másik, hogy ezen belül próbálnak meg olyan új arányokat javasolni, amelyek az átlag étrendhez képest egészségesebbnek tûnnek. Ez meglehetõsen könnyû is, hiszen a ma uralkodó táplálkozási szokások mellett a lakosság 50-60 százaléka túlsúlyos vagy elhízott. Szendi Gábor könyve, a Paleolit táplálkozás szakít ezzel a rövidlátó dietetikai szemlélettel és evolúciós vizsgálódásokkal közelíti meg az optimális humán étrendet.
5%
2490 Ft2366 Ft Kosárba

A nõ E-KÖNYV

Dr. Csernus Imre

Ez a könyv, a NÕ-rõl szól, aki a férfiak imádatának a tárgya, az örök és megfoghatatlan csoda, amelyet már sokan leírtak és megfogalmaztak. Én meg arra vagyok kíváncsi, hogy hogyan lesz valakibõl jó Nõ! Nehéz téma, de ahogy megfigyeltem, ez mindkét nemet egyformán izgatja." Mitõl nõ egy nõ? És vajon mitõl jó nõ? Hogyan képes egy nõ - vagy akár egy férfi - megélni saját nemiségét? Tud-e jó példával szolgálni gyermekeinek? Tudja-e jól érezni magát a saját bõrében? És tesz-e valamit azért, hogy jobb legyen? Ha Ön elég erõs, hogy feltegye magának ezeket a kérdéseket, lapozzon bele Dr. Csernus Imre legújabb könyvébe! Bátraké a szerencse...
5%
2490 Ft2366 Ft Kosárba

Paleolit táplálkozás kezdõknek E-KÖNYV

Szendi Gábor

A Paleolit táplálkozás kezdõknek azoknak szól, akiknek eddig nem állt módjukban vagy nem volt idejük alaposan elmélyedni a paleolit táplálkozás rejtelmeiben. SZENDI GÁBOR könyve arra vállalkozik, hogy röviden és lényegre törõen az õ számukra is bemutassa a legfontosabb, legalapvetõbb paleo ismereteket. Hiszen rendkívül sokan vannak, akik elfoglaltságaik, rohanó életük mellett is szeretnének lehetõséget kapni arra, hogy a természet rendje szerint táplálkozva megõrizhessék vagy visszanyerjék egészségüket. A Paleolit táplálkozás kezdõknek kedvcsináló egy sorsfordító étrend bevezetéséhez és a témában való további elmélyüléshez. Megtudhatjuk, miért és hogyan okoznak a nyugati életmód által átalakított táplálkozási szokások olyan civilizációs betegségeket, amelyek a természeti népeknél ismeretlenek, hogyan okoz a túlzott szénhidrátfogyasztás szív- és érrendszeri megbetegedéseket, hogyan gyõzhetjük le könnyûszerrel a paleolit étrend segítségével a 2-es típusú cukorbetegséget, valamint hogy miként vezet a paleolit táplálkozás elveinek követése koplalás nélkül is gyors fogyáshoz és az egészséges testsúly folyamatos fenntartásához. SZENDI GÁBOR legújabb könyvében is a tõle megszokott tudományos alapossággal foglalja össze kutatásainak eredményeit, hogy megértsük ezt a forradalmian új, minden tekintetben tudományosan megalapozott, az ember evolúciójára épülõ táplálkozástant.
5%
1990 Ft1891 Ft Kosárba

Test és lélek E-KÖNYV

Faludy György

A könyv a Transzcendentális Gyógyászat gyakorlati alkalmazásának mentális energiával és lélektani terápiára való alkalmazásával foglalkozik. A gyakorlatban jól bevált módszereket lehet elsajátítani a pszichoszomatikus megbetegedések terápiájából.
5%
1100 Ft1045 Ft Kosárba

Elengedlek végre E-KÖNYV

Tóth Gábor Ákos

Ahogy telnek az évek, lassul a pörgés, lassul a tempó, s egyre többet morfondírozunk azon, honnan hová jutottunk. Kik voltak a társaink, s kiket vesztettünk már el, s ki lesz a következõ, aki itt hagy bennünket? Az öregedés óhatatlanul felértékeli az idõskor értékeit, kezdjük jobban megbecsülni saját öregeinket, ha még élnek. Ez a könyv azokhoz szól, akik akarnak, és tudnak tenni idõsebb szeretteikért, hogy amikor azok elmennek - mert ez elkerülhetetlen -, ne kelljen ostorozni, vádolni magukat a ki nem mondott szavakért, az elmulasztott gesztusokért.
5%
1290 Ft1226 Ft Kosárba

Nézz szembe a koroddal! E-KÖNYV

Tóth Gábor Ákos

Sok mindent elmondtak és leírtak már az öregségrõl - például hogy ez egy állapot, amit mindenki másképp él meg -, de ritkábban merül fel az a kérdés, hogy fel lehet-e készülni rá? Ha elmúltál negyven, és úgy érzed, kezedben tartod az életedet, kezdj el kételkedni ebben, mert valószínûleg a nagy önmegvalósításban elkövettél jó néhány hibát. Itt az alkalom, hogy korrigálj, mert késõbb nem lesz rá lehetõséged: az öregség alattomosan magába süppeszt, mielõtt felocsúdnál. - Tóth Gábor Ákos
5%
1290 Ft1226 Ft Kosárba

Félelem nélküli halál E-KÖNYV

Ole Láma Nydahl

A magas szintû buddhista megvalósítók már jelen vagy korábbi életeik alatt felismerték a tudat valós természetét, így számukra a halálban és a haldoklásban nincsen semmi rendkívüli. Halálukat szívesen hasonlítják a felébredéshez, vagy ahhoz, amikor egy edény eltörik: ahogy a levegõ azonos az edényen belül és kívül, ugyanúgy nincs semmilyen különbség a tudatosságban itt és ott. Pontosan tudják, hogy a halál után - amikor megszûnik minden érzékszervi benyomás, feloldódnak a megszokások és minden energia összpontosul - óriási fejlõdésre nyílik lehetõség. Láma Ole Nydahl könyve az õ tanításaikat közvetíti az olvasóknak, és átadja mindazt a tudást, amit az elmúlt évtizedekben a nagy buddhista mesterektõl elsajátított a halállal kapcsolatban.
5%
1990 Ft1891 Ft Kosárba

Út Depiből Hepibe E-KÖNYV

Major Emília

Mit tehetünk önmagunk boldogságáért? Major Emília sok humorral és öniróniával, saját példáján keresztül ad választ a minden embert foglalkoztató kérdésre. Személyes tapasztalatait felhasználva, naplót vezetve kínál gyakorlati és elméleti megoldásokat mindannyiunk számára, miként tehetjük rövid idő alatt életünk bármely területét jobbá, tartalmasabbá, hogy ne csak túléljük a napokat, de meg is éljük azokat. Merre vezet az út az álmaink felé? A szerző első könyve az akarat diadala, egy álom beteljesülése, az út célja pedig nem más, mint eljutni Depiből Hepibe. ,,Az ajtó kinyílt, és íme, belépek a város kapuján, hogy kiélvezhessem a boldogság minden örömét. Ez a világ csodálatos. Hidd el, Neked is itt a helyed! Légy bátor, kövesd az álmaid és találd meg Te is ezt a kacskaringós, sokszor kihívással teli, mégis pozitív utat Hepi felé! Én megérkeztem. Itt várlak Téged is." Hogyan sajátíthatjuk el a pozitív gondolkodást? A fiatal írónő tudatos pozitív világszemlélete valamennyi olvasójára ösztönzőleg hathat és közelebb juttathatja a boldogság végállomásához, Hepihez.
5%
1790 Ft1701 Ft Kosárba

Mert egyszer meghalunk E-KÖNYV

Atul Gawande

A nyugati orvostudomány csak az életre van felkészülve, a halálra nem. Pedig az életünkkel kapcsolatban csak egyvalamiben lehetünk biztosak: egyszer véget ér. A fejlett világban ez általában kórházban vagy más szociális intézményben következik be. De vajon jó ez nekünk? Ezt akarjuk? A sebészként praktizáló szerző erőteljes és megindító könyve rávilágít arra, hogy az orvostudomány olykor alapvető tévedésben van a saját szerepét illetően. Az orvosokat ugyanis arra képezik ki, hogy bármi áron igyekezzenek életben tartani a beteget. Az időseket és a betegeket könnyedén száműzik különféle intezmények rideg falai közé, és figyelmen kívül hagyják, hogy az érintettek valójában mit szeretnének. Pedig a legtöbben életük utolsó éveit vagy hónapjait is emberhez méltóan, a leginkább teljes értékűen és önállóan szeretnék leélni. A szerző amellett, hogy több javaslatot tesz arra, miként lehetne méltoságteljes életet biztosítani a magatehetetlenné vált idős vagy beteg emberek számára, bátran néz szembe az életnek azon részével, amely elkerülhetetlen, mégsem vagyunk hajlandók szembesülni vele.
5%
2770 Ft2632 Ft Kosárba

Gondolatmappa E-KÖNYV

Hidasi Judit

Le lehet lassítani ekkora zajban? Meg tudjuk hallani a gondolatainkat, amelyek tisztán szólnak hozzánk? Képesek vagyunk megtalálni az utat az igazi énünkhöz? Ebben a könyvben ezzel próbálkozunk meg. Mappákba rendezzük az érzéseinket, hogy jobban átlássuk kik is vagyunk, merre is tartunk. Gondolatokat olvashatsz a szerelemről, inspirálódhatsz minden nap, erőt meríthetsz a szavakból, amelyek benned visszhangzanak tovább. Ebben a könyvben új barátra lelsz, akihez mindig fordulhatsz ha egyedül érzed magad, ha csalódott vagy, vagy éppen támogatásra van szükséged. Nyisd ki a mappát, lehet, hogy válaszra lelsz! Hidasi Judit író, újságíró a goodstuffe magazin főszerkesztője, a gondolatmappa sorozat megálmodója, ami már az ötödik könyve. Korábbi Április út című regénye Szlovákiában érettségi tétel. Facebook oldalán több ezren olvassák naponta a következő gondolatmappát. Több, mint húsz éve van jelen az újságírás és a média világában, folyamatosan publikál, és dolgozik az elektronikus média különböző terültein is. A femina.hu oldalnál rovatvezető, a Cosmopolitan Magazinnál pedig vezető szerkesztői posztig vitte. Cikkei olvashatóak voltak a Glamour Magazinban, a Hamu és Gyémánt Magazinban, de dolgozott az nlc.h
5%
1999 Ft1899 Ft Kosárba